Energie Vitalité Santé Naturellement
Kudzu
Le Kudzu ou Pueraria Montana – bienfaits au naturel
La Pueraria montana (kudzu) est une plante grimpante originaire d’Asie. Aussi connue sous le nom de vigne japonaise, la racine de kudzu est très appréciée en Asie pour ses qualités nutritives et ses vertus cicatrisantes.
Comment la racine de kudzu agit-elle?
Des études scientifiques ont montré que la prise d’extrait de racine de kudzu peut réduire considérablement la consommation d’alcool chez l’homme.
La daidzéine est le composé actif responsable de cet effet inhibiteur. De plus, la plante modère les symptômes de sevrage lors du sevrage du tabac ou autre drogue.
Combien en prendre chaque jour ?
Oral : Dans des comprimés d’extraits standardisés (choisissez de contenir au moins 8 % d’isoflavones). La posologie habituelle est de 500 mg d’extrait pris 3 fois par jour, soit 1500 mg/jour.
La Pueraria ou kudzu est un véritable trésor en Asie, où elle est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter les migraines, la fièvre, la diarrhée, les vomissements, les acouphènes, l’hypertension artérielle et la toxicomanie.
Le Kudzu est également traduit du chinois par « le dissipateur d’ivresse », et les Chinois du Nord en consomment depuis le 7ème siècle après JC pour soigner la « gueule de bois » et accélérer la sobriété après une consommation excessive d’alcool.
Mais le kudzu est aussi une racine largement utilisée dans la cuisine asiatique, car les feuilles sont utilisées dans les salades, les fleurs sont utilisées dans les beignets, et la racine est réduite en poudre et constitue un excellent agent épaississant.
Les actifs nutritionnels du kudzu
C’est essentiellement le tubercule de la racine de kudzu qui est broyé en poudre et utilisé dans les pharmacopées, même ses feuilles et ses fleurs sont utilisées dans certains cas.
Les principaux composants de la racine de kudzu sont :
Des glucides, comme toutes les racines, et de nombreux minéraux, comme le calcium, le phosphore, le sodium et le fer.
Flavonoïdes : Ces puissantes molécules antioxydantes sont particulièrement concentrées dans la racine de kudzu, en particulier la daidzéine (anti-inflammatoire et antimicrobienne), la génistéine (qui a des propriétés anticancéreuses) et la puerarine (qui est largement utilisée en Chine pour traiter les maladies cardiovasculaires et coronariennes) Maladies cardiaques.
Ainsi c’est cette dernière, la puerarine, dont la racine de kudzu est la seule source naturelle qui lui confère ses propriétés anti-addictives.
Saponines : préviennent les dommages cellulaires et ont des effets hépatorégulateurs en protégeant les cellules hépatiques des attaques.
Composés volatils : notamment le palmitate de méthyle, responsable de son goût fruité.
Bienfaits majeurs du Kudzu
Bienfaits et vertus : combattre la dépendance Ce seraient les isoflavones, abondantes dans le kudzu, qui seraient responsables de ses capacités anti-addictives.
Les facteurs addictifs les plus courants (alcool, tabac, drogues, etc.) agissent en stimulant la production de dopamine, ce qui provoque des sensations de calme et de bien-être.
La recherche montre que les isoflavones du kudzu stimulent les « opioïdes » naturels dans le cerveau en agissant sur des neurotransmetteurs comme la sérotonine, l’hormone du bien-être.
Par conséquent, cette sérotonine naturelle a le même effet sur les toxicomanes que la dopamine, et les toxicomanes ne se sentent pas affamés et irritables pendant le sevrage.
De plus, les flavonoïdes aux propriétés antioxydantes présents en abondance dans le kudzu ont un effet détoxifiant sur le foie et aident à protéger les cellules du stress oxydatif causé par une forte consommation d’alcool ou de tabac.
Kudzu et Prévention des maladies cardiovasculaires
C’est la puerarine, dont le kudzu est le seul fournisseur naturel. Cette puerarine est la raison pour laquelle la le kudzu est efficace contre les maladies cardiovasculaires.
De nombreuses études ont été menées sur ce sujet, la plus récente datant de 20121, montrant que la puérarine favorise le flux sanguin vers les artères coronaires, minimisant ainsi le risque d’infarctus du myocarde.
Le groupe qui a reçu l’extrait de kudzu avait moins de mauvais cholestérol et une meilleure dilatation artérielle contre l’hyperlipidémie. Une étude de 2008 a montré que le traitement à la racine de kudzu était efficace pour réduire les taux de cholestérol total et de triglycérides tout en préservant le cholestérol HDL (le bon cholestérol).
Traitement du diabète et Kudzu
La Pueraria est utilisée depuis des milliers d’années dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter le diabète.
Une étude chinoise de 2003 sur des rats diabétiques a confirmé l’effet hypoglycémiant de la racine de kudzu, montrant que la puérarine contenue dans la racine de kudzu a la capacité d’améliorer l’utilisation du glucose et de réduire le glucose plasmatique (sucre dans le sang).
Nous vous conseillons le meilleur du Kudzu ci-dessous !
Konjac
Le Konjac – Le nec plus ultra des « coupe-faim naturel »
Le Konjac – Le top des « coupe-faim naturel » favorise le transit intestinal et protège le système digestif
Excellent coupe-faim naturel, favorise le transit intestinal, protège le système digestif. Le konjac est une plante originaire d’Asie, plus précisément des forêts tropicales et subtropicales du continent asiatique.
Ses origines se trouvent notamment au Japon, en Chine, au Vietnam, en Corée et en Indonésie. Les plantes dont sont issus les légumes appartiennent à la famille des aracées.
C’est une plante vivace qui possède un rhizome bulbeux et tubéreux avec une très grande particularité. La nourriture est obtenue à partir du rhizome de la plante et consiste en une gelée noire ou blanche relativement pâteuse.
Le konjac est une plante vivace originaire d’Asie qui était à l’origine utilisée pour soulager la toux, les brûlures d’estomac et les malaises intestinaux.
On sait maintenant que le konjac est aussi un coupe-faim naturel très efficace, grâce à sa richesse en fibres et en vitamine B6.
Le glucomannane du Konjac
Le glucomannane est efficace pour perdre du poids et réduire la graisse corporelle. Lorsqu’elles sont ingérées avec des liquides, les fibres solubles forment une pâte épaisse dans le tube digestif, ce qui retarde la vidange gastrique et ralentit l’absorption des nutriments, créant une sensation de satiété qui aide à contrôler l’appétit et la perte de poids.
Plusieurs études cliniques ont montré que la consommation de glucomannane de konjac réduit le taux de cholestérol sanguin et améliore le transit intestinal, la flore colique et le métabolisme des glucides.
Enfin, le glucomannane de konjac possède également des propriétés antioxydantes.
Une étude a montré que cette fibre aide à réguler l’expression des gènes qui augmente la synthèse des enzymes antioxydantes dans la muqueuse du côlon et du foie.
Les avantages pour la santé du konjac sont attribués à son contenu nutritionnel. Il est connu pour être : peu calorique, ce qui en fait un allié minceur, notamment dans le cadre d’un régime amaigrissant ; riche en fibres, ce qui lui confère des propriétés coupe-faim, digestives et détoxifiantes.
Les gélules de konjac peuvent aider à perdre du poids. Ils réduiront légèrement votre appétit, mais après, il faudra rééquilibrer votre alimentation.
Pourquoi passer au konjac pour maigrir ?
Satiété : Le konjac est très efficace dans le traitement de l’obésité en raison de sa capacité à induire la satiété.
Riche en fibres : Le glucomannane est la fibre ayant le poids moléculaire et la viscosité les plus élevés parmi toutes les fibres alimentaires connues…
De plus, le rhizome augmente considérablement la viscosité gastrique et ralentit la vidange gastrique. Les consommateurs de Konjac ressentent une satiété plus longue et plus constante.
Dans le même temps, la nourriture réduit l’absorption des graisses et du sucre. Selon une étude, ils se trouvent à des niveaux plus élevés dans les matières fécales.
Par conséquent, le konjac sous ses diverses formes est considéré comme un coupe-faim naturel puissant et durable.
C’est pour cette raison qu’il est largement consommé en logique pour aider à la perte de poids. Un meilleur contrôle de la faim peut vous permettre de limiter le grignotage et de réduire la taille des assiettes.
De plus, un essai préliminaire a montré que le glucomannane, composant principal du konjac, a des effets coupe-faim, affectant l’hormone qui régule l’appétit : la ghréline.
Nous vous proposons le meilleur du Konjac, voyez par vous même !
Jus de fruits santé
Des jus de fruits garants d’une bonne santé
Quels sont les avantages de boire des jus de fruits ?
Le jus présente de nombreux avantages pour la santé en raison de ses propriétés nutritionnelles, de sa teneur en fibres, de ses propriétés hydratantes et du fructose qu’il contient. Ils aident également à maintenir un bon transit intestinal et ont un effet nettoyant et détoxifiant sur l’organisme.
Les jus riches en fibres aident également à réguler le transit intestinal. Elles sont également riches en puissants antioxydants naturels qui favorisent l’élimination des toxines et autres déchets accumulés nocifs pour notre santé.
Découvrez plus bas une sélection des jus de grande qualité organoleptique et puissants pour entretenir une bonne santé générale le plus naturellement du monde.
Jus d’Aloe vera Bio – Favorise une bonne digestion
Il est bon de boire du Gel d’Aloe Vera complet et bio. L’Aloe vera (Aloe barbadensis Mill.) est une plante vivace aux tiges ligneuses et aux feuilles charnues.
La plante est utilisée depuis des milliers d’années pour en extraire deux produits utiles : le jus ou latex, et le gel d’aloe vera.
Le latex est formé à partir de la sève concentrée et séchée obtenue après avoir coupé les feuilles de plusieurs espèces d’aloe vera.
Le gel d’aloe vera est fabriqué à partir du mucus de feuilles d’aloe vera fraîches. Il contient de l’eau et des polysaccharides, dont l’acétomannane, un mélange de polysaccharides complexes.
En plus de l’usage interne, le gel peut également être administré par voie topique. Le gel d’aloe vera est une source d’antioxydants qui aident à augmenter la capacité antioxydante totale de l’organisme et à renforcer les défenses de l’organisme. Il contribue également au maintien du système immunitaire, aide à lutter contre la fatigue et facilite la digestion.
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Jus d’argousier – Tonique Naturel
L’argousier (Hippophae rhamnoides L., famille Eleagnacea) est un arbuste épineux atteignant 3 m de haut avec des feuilles caduques et des fruits charnus jaune orangé. L’argousier pousse dans les régions froides et arides d’Europe et d’Asie.
Dans les pays nordiques, les baies d’argousier sont utilisées pour confectionner de délicieuses gelées et sauces, comme celles produites dans le golfe de Botnie, situé entre la Finlande et la Suède.
Les baies d’argousier sont riches en composés bioactifs :
vitamines (C et E, acide folique, A, B1, B12, K et P), flavonoïdes (isorhamnétine, quercétine, kaempférol…), caroténoïdes (bêta-carotène, lutéine, zéaxanthine et lycopène), acides organiques, acides gras insaturés, acides aminés et micronutriments.
Les baies d’argousier ont un grand potentiel de guérison et sont utilisées en Chine depuis plus de mille ans.
Ce sont des alliés efficaces en cas de rhume, notamment grâce à leur richesse en vitamine C et en molécules antioxydantes.
Les baies d’argousier renforcent le système immunitaire, sont un puissant énergisant, stimulent l’activité physique et réduisent la fatigue.
En raison de leur teneur élevée en vitamines, les baies d’argousier sont une matière première idéale pour la préparation de boissons hautement nutritives.
Pour la petite histoire, les cosmonautes russes consommaient des baies d’argousier pour améliorer leur santé et leur résistance au stress. Lors des JO de Séoul, la Chine a choisi la boisson comme boisson officielle de ses athlètes.
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Jus de cranberry – Combat les infections du système urinaire
La canneberge ou l’airelle à gros fruits (Vaccinium macrocarpon Aiton, Rhododendronaceae) est originaire du nord-est des États-Unis.
C’est un arbuste couvre-sol aux feuilles roses ou violettes et pouvant atteindre une hauteur de 30 cm. Ses fruits sont des baies rouges, entre 10 et 20 mm de diamètre.
Les canneberges peuvent être consommées fraîches, séchées au soleil, en poudre ou même en jus. Il peut également être transformé en tartes, confitures, sauces, etc.
Ils sont riches en acides organiques (citrique, malique, quinique et benzoïque), en proanthocyanidines et autres composés phénoliques. Ils contiennent également du sodium, du potassium, du fer, du calcium, du manganèse, des vitamines C, A, E et K et des fibres (pectine).
En raison de sa teneur en proanthocyanidines (PAC), le jus de canneberge empêche les bactéries qui causent la grande majorité des infections urinaires symptomatiques (E. coli uropathogènes) d’adhérer à l’urothélium, aidant ainsi à prévenir les infections des voies urinaires.
La cranberry a également démontré que la consommation de jus de canneberge aide à réduire les cas d’infection urinaire chez les personnes atteintes d’infections chroniques récentes de ce type.
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Jus de framboise – Tonifiant naturel
Le framboisier (Rubus idaeus L., Rosaceae) est originaire d’Europe. Il provient plus précisément du mont Ida en Grèce (d’où le surnom spécifique d’idaeus).
C’est un arbuste touffu atteignant une hauteur de deux mètres. Il fleurit de mai à juin et ses fruits, les framboises, sont rouges.
Les framboises sont riches en fibres, en vitamine C et en composés phénoliques tels que l’acide ellagique, les ellagitanins, les anthocyanes, les anthocyanes et les acides hydroxycinnamiques.
Il contient également d’autres vitamines importantes telles que la niacine, l’acide folique et la vitamine E, ainsi que de nombreux minéraux tels que le fer, le magnésium et le phosphore.
Les framboises contiennent de grandes quantités d’acide ellagique, un phytonutriment aux propriétés antioxydantes qui peut aider à réduire l’arthrite et à améliorer l’élasticité de la peau, la vision et la fonction cérébrale.
Enfin, les framboises ont des propriétés tonifiantes et fortifiantes, et la consommation de jus de framboise peut aider à retarder le développement de l’athérosclérose à un stade précoce.
De plus, en raison de sa faible teneur en sucre et de sa teneur élevée en fibres, vitamines et molécules antioxydantes, le jus de framboise est une excellente boisson hypocalorique et hautement nutritive.
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Jus de myrtille – Antioxydant naturel puissant et survitaminé
Le terme myrtille fait référence à plusieurs espèces de Vaccinium (Azaleaceae), dont Vaccinium corymbosum L.
L’espèce Vaccinium corymbosum est originaire de l’est des États-Unis et du Canada à des altitudes allant jusqu’à 1600 m. Il est actuellement cultivé pour l’alimentation en Amérique du Nord et en Europe centrale et occidentale.
C’est un arbuste qui peut atteindre une hauteur d’un mètre et demi. Ses fruits, les baies, peuvent atteindre 12 mm de diamètre et sont de couleur bleu violacé. L’airelle rouge est originaire du centre et de l’est du Canada et du nord-est des États-Unis. C’est un arbuste qui atteint une hauteur de 20 cm et fleurit de mai à juin. Son fruit mesure également environ 12 mm de diamètre.
Les myrtilles peuvent être consommées crues ou utilisées pour faire des jus, des confitures, des sirops, des tartes, etc.
La myrtille est riche en molécules antioxydantes : elle contient notamment des composés comme les anthocyanes et l’acide ellagique. Elle contient également de la vitamine C, de la vitamine A, de la vitamine K, du manganèse et des fibres.
Différentes études ont montré que la myrtille possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à améliorer le syndrome métabolique.
La myrtille a également été constaté que la consommation de myrtilles améliore les taux de lipides sanguins en réduisant les taux de cholestérol total et de triglycérides.
Elle a également été associée à la réduction du stress oxydatif associé au vieillissement, notamment en aidant à améliorer la mémoire.
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Les jus de fruit cosmétiques :
Jus frais d’Aloé Vera et de Rose Bio – Gel revitalise la peau avec éclat
Sous forme d’un gel fondant et non gras, sont associés harmonieusement le jus frais d‘aloe vera bio d’Andalousie à l’eau fraîche de rose de Damas bio produite par HÉVÉA dans le cadre du partenariat Marocain Rose Valley Fairtrade.
Deux plantes aux bienfaits inestimables et prouvés pour des soins hydratants et réparateurs.
Ce soin précieux régénère votre peau et lui redonne éclat, souplesse et souplesse.
Jus frais d’Aloé Vera et de Vétiver Bio – Protection et réparation de l’épiderme
Le gel est composé de jus de feuilles entières d’Aloe Vera bio frais pressé à la demande d’Andalousie, d’eau de rose de Damas biologique équitable fraîchement mélangée HÉVÉA et d’huile essentielle de vétiver biologique.
Il hydrate, répare et protège la peau. Léger, fondant et non gras, il pénètre rapidement la peau et laisse un léger parfum de vétiver frais.
Ce soin précieux régénère votre peau et lui redonne éclat, souplesse et souplesse.
I comme Incas
Le secret énergétique & santé des Incas
Le fameux secret des Incas est une synergie d’extraits de plantes utilisées par les civilisations amérindiennes depuis des siècles, conçue pour apporter force et énergie au corps de manière totalement sûre et naturelle.
Des hautes terres des Andes aux confins de l’Amazonie, les phytonutriments contenus dans les formules incas ont donné énergie et santé aux personnes qui les ont consommés depuis l’Antiquité.
Le Guarana et sa Guaranine
L’extrait de guarana, grâce à sa caféine naturelle, la guaranine, libère progressivement de l’énergie après la consommation, fournissant de l’énergie tout au long de la journée, plutôt que de fournir une bouffée d’énergie pendant la consommation comme d’autres produits contenant de la caféine ajoutée.
Stimulants du système nerveux central (dus à la caféine). Il augmente la concentration et réduit la somnolence. Il améliore les capacités cognitives (mémoire, apprentissage, etc.)
Anti-migraineux car il produit une stimulation cardiaque, une vasodilatation périphérique et une vasoconstriction au niveau crânien.
Minceur : diurétique et booster du métabolisme.
Maca, dynamisme & bien-être garantis
Adaptogènes : Les adaptogènes sont des substances naturelles qui régulent la chimie interne du corps de manière nécessaire pour atteindre l’équilibre. Ils augmentent la résistance du corps à toute situation stressante.
Fertilité et vitalité sexuelle, il augmente la spermatogenèse et la fertilité.
Réduction de certains symptômes associés à la ménopause, tels que l’anxiété, la dépression ou le dysfonctionnement sexuel.
La maca, parfois appelée « ginseng péruvien », est une racine originaire des hautes terres des Andes qui est connue pour ses bienfaits sur la libido et la vitalité sexuelle chez les hommes et les femmes.
C’est aussi un puissant adaptogène, agissant par l’intermédiaire de l’axe hypothalamo-hypophysaire, stimulant l’organisme en équilibrant et en améliorant la production de certaines substances et les réponses au stress.
L’Acérola, le plein de vitamine C
La vitamine C aide à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice intense.
La vitamine C contribue également à la formation normale de collagène pour assurer le bon fonctionnement des os, du système immunitaire et réduire la fatigue.
L’acérola est une petite cerise d’Amérique latine. Il se caractérise comme l’un des rares fruits à haute teneur en vitamine C naturelle.
L’acérola est consommée par les Indiens d’Amazonie depuis des siècles et ils connaissent ses propriétés préventives.
Antioxydante, la vitamine C qu’elle contient est 30 fois supérieure à celle de l’orange.
Antiseptique, antibactérien et antiviral pour aider à combattre le rhume et la grippe.
Diurétique par sa teneur en pectine et son acidité.
Combat le stress grâce à sa teneur en vitamine C, qui aide à la synthèse de la mélatonine et participe à la formation du collagène.
Anti-inflammatoire en raison de sa teneur en anthocyanes, il aide à soulager les maux de tête sévères, la cicatrisation des plaies et l’herpès.
Le cacao, mon flavonoïde préféré !
Le cacao (Theobroma cacao L.) est un ingrédient utilisé en cuisine depuis des siècles. Pour les Mayas, il symbolisait la force et la longévité, et ils le consommaient pour ses propriétés relaxantes, stimulantes et rajeunissantes.
Les bienfaits du cacao sur la santé sont nombreux.
Le premier d’entre eux est sa capacité antioxydante, grâce à sa forte concentration en polyphénols.
Les substances actives du cacao : les flavonoïdes, notamment la catéchine et l’épicatéchine, mais aussi l’acide stéarique.
Le Cacao,des propriétés fantastiques
Antioxydant, le pouvoir antioxydant du cacao est quatre à cinq fois supérieur à celui du thé noir, deux à trois fois supérieur à celui du thé vert, et deux fois supérieur à celui du vin.
Lutte contre les maladies cardiovasculaires, grâce à ses flavonoïdes qui oxydent le cholestérol LDL, ainsi que l’agrégation des plaquettes dans le sang (acide stéarique).
Il augmente également les niveaux de HDL.
Amélioration de la fonction endothéliale vasculaire, réduire la formation de thrombus, c’est-à-dire anticoagulant, l’effet est similaire à l’aspirine.
Les flavonoïdes et l’acide stéarique abaissent la tension artérielle.
Améliore la sensibilité des cellules à l’insuline et est donc bénéfique pour le diabète de type 2.
Le meilleur de la nature conseillé pour cette composition énergétique des Incas
Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire aux normes BPF. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication en vigueur dans l’Industrie Pharmaceutique européenne.
Houblon et ménopause
Houblon et Cohosh noir contre les inconvénients de la ménopause
Le Cohosh noir (actée à grappes)
Les Amérindiens ont été les premiers à utiliser l’actée à grappes noires en médecine. Ils l’utilisent pour lutter contre les douleurs menstruelles et de l’accouchement, comme bain de bouche pour les maux de gorge, et pour traiter les rhumatismes et les morsures de serpent.
La plante a été adoptée par les colons européens et est rapidement devenue une partie de la pharmacopée des États-Unis.
Avant 1970, en Europe, 14 articles publiaient 1465 observations cliniques sur l’actée à grappes noires ou cohoch noir. Les principaux effets signalés étaient la réduction des bouffées de chaleur, la transpiration excessive, les troubles du sommeil, la dépression et l’anxiété.
Les résumés publiés de ces études ont conclu que l’actée à grappes noires peut aider à réduire les symptômes de la ménopause, y compris les bouffées de chaleur et les troubles de l’humeur.
Par rapport aux traitements traditionnels, l’actée à grappes noires s’est avérée aussi efficace que la tibolone (une thérapie utilisée en Europe mais pas en Amérique du Nord) ou d’autres traitements hormonaux. Il s’est également avéré plus efficace que la fluoxétine, un antidépresseur.
L’actée à grappes noires est parfois associée au millepertuis pour lutter contre les troubles de l’humeur associés à la ménopause, comme la dépression et l’anxiété. Trois études indépendantes sur l’efficacité de ce mélange ont permis de mesurer des réductions significatives des symptômes de la ménopause tant sur le plan psychologique que physique.
Le Comité E et l’Organisation mondiale de la santé reconnaissent l’efficacité de l’actée à grappes noires pour les symptômes de la ménopause. Le Comité E a également reconnu l’efficacité de la plante pour soulager l’inconfort prémenstruel et les douleurs menstruelles.
L’actée à grappes noires combat les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et d’autres changements physiologiques associés à la ménopause. L’analyse clinique a démontré son efficacité dans la régulation du système endocrinien.
Le Houblon
Le houblon a un « effet sédatif qui apaise le système nerveux. Recommandé contre les tensions, le stress, l’anxiété, l’agitation… mais aussi contre les troubles du sommeil et les insomnies (l’associer à la valériane améliore le sommeil) précise Amélie Mounier, Naturopathe.
Le houblon est utilisé en médecine traditionnelle dans de nombreuses civilisations depuis l’Antiquité. On dit que les anciens Grecs et Romains appréciaient le goût amer du houblon pour traiter les problèmes digestifs et les affections intestinales. En Amérique du Nord, les Indiens Cherokee utilisent le houblon pour soulager l’arthrite et la douleur et pour traiter les problèmes rénaux.
Le houblon contient un composé qui affecte les œstrogènes, la 8-isoprénénaringénine. Son efficacité dans le traitement de la ménopause a été évaluée dans 2 essais cliniques.
Les résultats ont montré qu’un extrait standardisé de houblon équivalent à 100 mcg par jour de prényaringénine réduisait légèrement les symptômes de la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur.
Troubles du sommeil, anxiété et nervosité
L’E-Commission et l’ESCOP ont approuvé l’utilisation du houblon pour lutter contre l’agitation, l’anxiété et les troubles du sommeil.
En tant que complément alimentaire à base d’extrait de plante de houblon, il réduit les bouffées de chaleur ainsi que d’autres symptômes de la ménopause tels que la transpiration excessive, l’insomnie, la nervosité et les vertiges.
Cependant, il manque encore de données cliniques confirmant les effets spécifiques du houblon qui est utilisé depuis des siècles … !
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