Energie Vitalité Santé Naturellement
Levure de sélénium & Vitamine C
Aliments les plus riches en sélénium
Comment savoir si vous manquez de sélénium ?
Quels sont les symptômes d’une carence en sélénium ? Les principaux symptômes du sélénium sont la fatigue, la faiblesse musculaire, les douleurs articulaires, l’immunodéficience, l’altération de la production de sperme et les problèmes de thyroïde.
Le sélénium est un oligo-élément essentiel qui agit comme un maître antioxydant contre les radicaux libres, tout comme il le fait en synergie avec la vitamine C comme l’Acérola.
Aussi, Il protège le système immunitaire et empêche les virus de se multiplier. Il combat également le stress et l’anxiété. Enfin, il permet de décontaminer l’organisme en métaux lourds (arsenic, plomb, mercure, cadmium).
Factuellement, la forme de sélénium que nous trouvons dans la levure est similaire à la forme de sélénium naturellement présente dans les plantes. Ainsi, cette forme, la L (+) sélénométhionine, est aussi la forme la plus facilement absorbée par l’organisme.
La Levure de sélénium et vitamine C
Le sélénium est un oligo-élément essentiel pour le corps humain. C’est à la fois un maître antioxydant et un défenseur du système immunitaire, aidant à combattre la fatigue et les états anxieux.
Le sélénium active une protéine appelée glutathion peroxydase, qui elle-même empêche la formation de radicaux hydroxyles, qui sont considérés comme les radicaux libres les plus réactifs et le principal médiateur des dommages causés par les radicaux libres dans le corps.
Ainsi associé à la vitamine E, il protège les membranes cellulaires en luttant contre la peroxydation des lipides grâce à l’enzyme Ursini (une autre forme de glutathion peroxydase).
Enfin, grâce à la glutathion peroxydase, le sélénium peut favoriser le métabolisme des prostaglandines, qui sont des substances synthétisées par de nombreux tissus et organes, ont une activité physiologique élevée et aident à contrôler l’hyperactivité plaquettaire.
Le sélénium est également indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire. Il ralentit la reproduction des cellules virales, ce qui le rend particulièrement utile en cas d’hépatite et de SIDA (chez les malades du SIDA, les taux sanguins de sélénium sont fortement réduits).
Les bienfaits du sélénium
Le sélénium semble lier certains métaux lourds toxiques, tels que l’arsenic, le plomb, le mercure et le cadmium, aidant ainsi notre corps à les excréter dans l’urine. Il joue notamment un rôle dans l’intégrité des spermatozoïdes et le métabolisme de la testostérone.
Ainsi, il intervient dans la synthèse des cellules nerveuses ; sa carence peut entraîner dépression, fatigue, anxiété, etc.
Une carence en sélénium peut également altérer la production d’hormones thyroïdiennes. Par conséquent, le sélénium est un oligo-élément essentiel pour le corps humain.
Cependant, ce dernier ne peut pas le synthétiser, il faut donc trouver du sélénium dans les aliments que nous consommons ou dans les compléments.
Étant donné que le corps humain ne peut absorber que de petites quantités de minéraux inorganiques, notre méthode de production est un produit organique naturel : la transformation biochimique du sélénium induite par la levure.
Le sélénium se présente sous une forme similaire à celle que l’on trouve dans les plantes (L(+) sélénométhionine) et sa biodisponibilité pour l’organisme est intacte.
Avantages du sélénium pour la peau
Le sélénium est un oligo-élément antioxydant qui aide à neutraliser le vieillissement cellulaire accéléré. Il aide également à régénérer la vitamine C, qui agit comme un antioxydant et protège les cellules du stress oxydatif.
Comment avoir la plus haute teneur en sélénium ?
En ce qui concerne le sélénium, les noix du Brésil sont les championnes du concours général, car une seule noix fournit la valeur quotidienne recommandée. De plus, les noix du Brésil contiennent de grandes quantités de vitamine E, dont l’activité antioxydante complète celle du sélénium.
Bien Être Naturel vous propose le meilleur dosage efficient en Sélénium organique
Levure de bière Biologique
Energie, vitamines et équilibre avec la levure de bière
Quels sont les avantages de la levure de bière ?
La levure de bière (de son nom latin Saccharomyces cerevisiae) est connue depuis l’Antiquité et a été utilisée pour ses effets bénéfiques sur la peau et le teint, en plus de la préparation de boissons alcoolisées.
Recommandée par Hippocrate, le fondateur de la médecine occidentale en Grèce, son effet diurétique est depuis longtemps recommandé.
Les moines médiévaux qui soignaient les lépreux l’attribuaient à ses propriétés anti-infectieuses, car ils absorbaient la levure de bière afin qu’elle ne soit pas contaminée.
Pendant les Première et Seconde Guerres mondiales, sa richesse nutritionnelle était recommandée aux soldats pour pallier les carences nutritionnelles.
Traditionnellement, il est indiqué aux jeunes mamans pour lutter contre la fatigue et les dépressions fréquentes après l’accouchement.
Cet organisme est constitué de minuscules champignons non pathogènes qui se présentent sous deux formes.
- Inactif lorsque ses cellules sont chauffées au dessus de 40°C.
- Actif non chauffé, il est une source exceptionnelle de vitamines, minéraux et oligo-éléments.
La levure de bière constitue un complément alimentaire. mais pourquoi ?
La richesse en nutriments de la levure de bière en fait une source naturelle de thiamine (vitamine B1), nécessaire à la décomposition du sucre.
Saccharomyces cerevisiae est également une source de vitamine B2 (riboflavine) et de vitamine B3 (vitamine PP ou niacine), importantes pour le métabolisme des acides gras, des acides aminés et des protéines et indispensables aux réactions enzymatiques.
La levure de bière vivante est un excellent activateur digestif car elle contient une souche de bactérie, Saccharomyces cerevisiae, qui peut stimuler votre flore en agissant comme un probiotique.
La levure de bière aide à réguler rapidement et efficacement la flore digestive.
Quand prendre de la levure de bière ?
Habituellement, la dose standard et quotidienne est d’environ 2 comprimés de 500 mg. Pour éviter les ballonnements, il est recommandé de prendre les gélules ou les comprimés quelques minutes avant les repas. Cependant, vous pouvez avoir jusqu’à 2 traitements pendant 3 mois par an.
Les bienfaits de la levure de bière pour la peau. La levure de bière favorise une peau belle et saine grâce à sa teneur en vitamines B et en sels minéraux.
L’action des vitamines B2 et B9 associée au sélénium et à la vitamine E contribue à la régénération des cellules épidermiques.
La levure de bière est utilisée depuis plus de 5 000 ans
Les Égyptiens et les Celtes utilisaient déjà la levure de bière pour ses bienfaits sur la peau et pour la fabrication de boissons alcoolisées.
Dans les temps anciens, le célèbre médecin grec Hippocrate le recommandait même comme médicament. Les bienfaits de la levure de bière pour les ongles et les cheveux.
Comme les cheveux, les ongles sont constitués d’une protéine appelée kératine. Les vitamines B contenues dans la levure de bière interviennent dans la synthèse de la kératine.
Par conséquent, un complément alimentaire à base de levure de bière est bénéfique pour les ongles mous ou cassants : la levure de bière est naturellement riche en sélénium, qui aide à renforcer les ongles.
Bienfaits de la flore riche en levure de bière Utilisée sous une forme renouvelable, elle conserve toutes ses propriétés et bienfaits nutritionnels et renforce alors la flore intestinale.
Le saviez-vous ?
La levure de bière est vivante. La levure de bière est constituée de champignons microscopiques (Saccharomyces cerevisiae) et est une substance organique non pathogène.
- Il existe sous deux formes :
- Inactif lorsque ses cellules sont chauffées à plus de 40° (comme celles utilisées pour fabriquer de l’alcool) Elle est active lorsqu’elle n’est pas chauffée (pour préserver ses bienfaits), elle est uniquement déshydratée (à basse température) et utilisée sous forme de compléments alimentaires pour enrichir la flore intestinale.
Avantages de la levure de bière : puissance et force
Qu’il s’agisse d’un anti-âge cutané ou d’une supplémentation en protéines : les actifs de la levure de bière réservent bien des surprises.
La levure de bière pour un effet jeunesse
La levure de bière est riche en sélénium, un puissant antioxydant qui aide à lutter contre le stress oxydatif dû aux effets des radicaux libres sur le vieillissement cellulaire.
La levure de bière, source de protéines
En raison de sa richesse en protéines et en vitamines (notamment en vitamine B12), la levure de bière peut répondre à certains besoins liés à des régimes spécifiques, comme les régimes végétariens ou végétaliens.
Renforts nutritionnel : levure de bière
Pendant les Première et Seconde Guerres mondiales, la levure de bière était utilisée par les soldats et les civils pour lutter contre les carences nutritionnelles.
Riche en vitamine B12, elle est idéale pour combler d’éventuelles carences dues à un manque de consommation de produits d’origine animale, car cette vitamine est souvent carencée dans les végétaux.
Grâce à ses propriétés antibactériennes, la levure de bière est capable de régénérer la flore intestinale. Il combat la diarrhée bactérienne, la gastro-entérite et la constipation en agissant comme un probiotique pour rétablir l’équilibre.
Vous devez choisir une levure de bière vivante qui, contrairement à la levure de bière inactive, n’est pas chauffée, non dénaturée, juste déshydratée et possède des propriétés probiotiques.
La levure de bière est riche en vitamine B9, qui est une vitamine essentielle pendant la grossesse car elle favorise le développement sain du fœtus.
De plus, sa haute teneur en oligo-éléments et minéraux en fait un complément alimentaire idéal pour les femmes enceintes.
La levure de bière synthétise la kératine
Si vos ongles sont mous et cassants, essayez la levure de bière.
En fait, tout comme pour les cheveux, c’est aussi bon pour les ongles, qui sont aussi majoritairement composés de kératine. Plus votre corps a de vitamines B, plus il synthétise de kératine.
Enfin, la levure de bière, grâce à tous les actifs qu’elle contient, est un allié beauté formidable : bon pour la peau, les cheveux, les ongles et tout le corps.
La levure de bière se présente sous forme de compléments alimentaires, elle permet donc de prendre soin de soi en profondeur.
Bien Être Naturel vous propose la meilleures levure de bière bio, efficiente et de qualité.
Laxatif naturel
La nature offre un mélange laxatif sain
Une combinaison des laxatifs les plus puissants en phytothérapie, contre la constipation qui est l’un des problèmes gastro-intestinaux les plus courants dans la population.
Elle peut être chronique ou aiguë, causée par différentes raisons : un changement d’habitudes, la grossesse, l’allaitement, la prise de médicaments, une mauvaise alimentation, ou éventuellement des troubles endocriniens ou métaboliques, entre autres.
Nous utilisons des laxatifs pour traiter la constipation le plus souvent. Il est bon de savoir qu’il en existe différents types selon le mécanisme d’action : lubrifiants, stimulants, gonfleurs d’iléus…
En cas de constipation occasionnelle, les laxatifs stimulants sont fortement recommandés, car ils stimulent la sécrétion d’eau et d’électrolytes dans l’intestin, améliorant ainsi la dynamique du tractus intestinal.
La synergie naturelle d’extraits végétaux sélectionnés en phytothérapie à effet laxatif doux
C’est pour leur efficacité dans la lutte contre la constipation et les troubles intestinaux que la composition suivante vous est développée :
- Séné (Senna alexandrina Mill.)
- Fenouil vert (Pimpinella anisum L.).
Le séné appartient à la famille des légumineuses et est originaire d’Afrique tropicale. C’est un arbuste persistant aux feuilles vert pâle et aux petites fleurs jaunes. Ses feuilles sont riches en glycosides hydroxyanthracènes, dont les sennosides A et B sont les plus importants.
Ces molécules atteignent le gros intestin sans être absorbées, où elles sont converties par les enzymes de la flore intestinale en métabolites actifs, entraînant une augmentation du péristaltisme intestinal (processus par lequel les aliments se déplacent dans le tube digestif) et la sécrétion d’eau et d’électrolytes dans la lumière. de l’intestin, produisant le passage. Le séné est indiqué pour le soulagement de la constipation occasionnelle ou aiguë.
L’anis vert appartient à la famille des ombellifères. C’est une plante herbacée originaire des régions sud et est de la Méditerranée. Le fruit a une odeur très particulière due au fait que son huile essentielle contient du trans-anéthole (75-90%), qui est la principale source de ses propriétés.
L’anis vert a des avantages pour le système gastro-intestinal : il a été démontré qu’il est anti-ulcéreux, aide à soulager les nausées et a un effet laxatif lorsqu’il est combiné avec d’autres herbes telles que le séné.
De plus, une étude récente sur les effets de l’anis sur des patients atteints de dyspepsie fonctionnelle (remplissage, chaleur, douleurs épigastriques, etc.) a montré que leur qualité de vie s’améliorait suite à la consommation de cette plante.
La difficulté à digérer et la constipation sont les problèmes gastro-intestinaux les plus courants et peuvent être causés par différentes raisons, comme un changement d’habitudes ou une mauvaise alimentation.
Le séné et l’anis vert travaillent ensemble pour apaiser naturellement ces problèmes digestifs.
La composition ici présentée, associe les meilleurs extraits de plantes pour une efficacité maximale :
Extrait sec de Séné d’Alexandrie (Senna alexandrina Mill.) titrant au maximum 8% en Sennoside B et extrait sec de fruit de fenouil vert (Pimpinella anisum L.) concentré.
Les feuilles de séné sont riches en dérivés hydroxyanthracènes, les sennosides, des molécules aux propriétés laxatives qui stimulent le transit intestinal et aident à soulager la constipation occasionnelle.
L’anis vert est protecteur gastro-intestinal et peut soulager les symptômes de la dyspepsie fonctionnelle (douleurs au ventre, goût aigre, lourdeur, ballonnements, etc.), faciliter la digestion et réduire le temps de transit intestinal.
La combinaison de feuille de séné et de fruit de l’anis vert, qui agit 8 à 10 heures après l’administration, stimule la sécrétion des sucs digestifs et soulage les gaz et les coliques.
Nous vous proposons le meilleur accord naturel à effet laxatif naturel et doux pour l’organisme.
Kudzu
Le Kudzu ou Pueraria Montana – bienfaits au naturel
La Pueraria montana (kudzu) est une plante grimpante originaire d’Asie. Aussi connue sous le nom de vigne japonaise, la racine de kudzu est très appréciée en Asie pour ses qualités nutritives et ses vertus cicatrisantes.
Comment la racine de kudzu agit-elle?
Des études scientifiques ont montré que la prise d’extrait de racine de kudzu peut réduire considérablement la consommation d’alcool chez l’homme.
La daidzéine est le composé actif responsable de cet effet inhibiteur. De plus, la plante modère les symptômes de sevrage lors du sevrage du tabac ou autre drogue.
Combien en prendre chaque jour ?
Oral : Dans des comprimés d’extraits standardisés (choisissez de contenir au moins 8 % d’isoflavones). La posologie habituelle est de 500 mg d’extrait pris 3 fois par jour, soit 1500 mg/jour.
La Pueraria ou kudzu est un véritable trésor en Asie, où elle est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter les migraines, la fièvre, la diarrhée, les vomissements, les acouphènes, l’hypertension artérielle et la toxicomanie.
Le Kudzu est également traduit du chinois par « le dissipateur d’ivresse », et les Chinois du Nord en consomment depuis le 7ème siècle après JC pour soigner la « gueule de bois » et accélérer la sobriété après une consommation excessive d’alcool.
Mais le kudzu est aussi une racine largement utilisée dans la cuisine asiatique, car les feuilles sont utilisées dans les salades, les fleurs sont utilisées dans les beignets, et la racine est réduite en poudre et constitue un excellent agent épaississant.
Les actifs nutritionnels du kudzu
C’est essentiellement le tubercule de la racine de kudzu qui est broyé en poudre et utilisé dans les pharmacopées, même ses feuilles et ses fleurs sont utilisées dans certains cas.
Les principaux composants de la racine de kudzu sont :
Des glucides, comme toutes les racines, et de nombreux minéraux, comme le calcium, le phosphore, le sodium et le fer.
Flavonoïdes : Ces puissantes molécules antioxydantes sont particulièrement concentrées dans la racine de kudzu, en particulier la daidzéine (anti-inflammatoire et antimicrobienne), la génistéine (qui a des propriétés anticancéreuses) et la puerarine (qui est largement utilisée en Chine pour traiter les maladies cardiovasculaires et coronariennes) Maladies cardiaques.
Ainsi c’est cette dernière, la puerarine, dont la racine de kudzu est la seule source naturelle qui lui confère ses propriétés anti-addictives.
Saponines : préviennent les dommages cellulaires et ont des effets hépatorégulateurs en protégeant les cellules hépatiques des attaques.
Composés volatils : notamment le palmitate de méthyle, responsable de son goût fruité.
Bienfaits majeurs du Kudzu
Bienfaits et vertus : combattre la dépendance Ce seraient les isoflavones, abondantes dans le kudzu, qui seraient responsables de ses capacités anti-addictives.
Les facteurs addictifs les plus courants (alcool, tabac, drogues, etc.) agissent en stimulant la production de dopamine, ce qui provoque des sensations de calme et de bien-être.
La recherche montre que les isoflavones du kudzu stimulent les « opioïdes » naturels dans le cerveau en agissant sur des neurotransmetteurs comme la sérotonine, l’hormone du bien-être.
Par conséquent, cette sérotonine naturelle a le même effet sur les toxicomanes que la dopamine, et les toxicomanes ne se sentent pas affamés et irritables pendant le sevrage.
De plus, les flavonoïdes aux propriétés antioxydantes présents en abondance dans le kudzu ont un effet détoxifiant sur le foie et aident à protéger les cellules du stress oxydatif causé par une forte consommation d’alcool ou de tabac.
Kudzu et Prévention des maladies cardiovasculaires
C’est la puerarine, dont le kudzu est le seul fournisseur naturel. Cette puerarine est la raison pour laquelle la le kudzu est efficace contre les maladies cardiovasculaires.
De nombreuses études ont été menées sur ce sujet, la plus récente datant de 20121, montrant que la puérarine favorise le flux sanguin vers les artères coronaires, minimisant ainsi le risque d’infarctus du myocarde.
Le groupe qui a reçu l’extrait de kudzu avait moins de mauvais cholestérol et une meilleure dilatation artérielle contre l’hyperlipidémie. Une étude de 2008 a montré que le traitement à la racine de kudzu était efficace pour réduire les taux de cholestérol total et de triglycérides tout en préservant le cholestérol HDL (le bon cholestérol).
Traitement du diabète et Kudzu
La Pueraria est utilisée depuis des milliers d’années dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter le diabète.
Une étude chinoise de 2003 sur des rats diabétiques a confirmé l’effet hypoglycémiant de la racine de kudzu, montrant que la puérarine contenue dans la racine de kudzu a la capacité d’améliorer l’utilisation du glucose et de réduire le glucose plasmatique (sucre dans le sang).
Nous vous conseillons le meilleur du Kudzu ci-dessous !
Konjac
Le Konjac – Le nec plus ultra des « coupe-faim naturel »
Le Konjac – Le top des « coupe-faim naturel » favorise le transit intestinal et protège le système digestif
Excellent coupe-faim naturel, favorise le transit intestinal, protège le système digestif. Le konjac est une plante originaire d’Asie, plus précisément des forêts tropicales et subtropicales du continent asiatique.
Ses origines se trouvent notamment au Japon, en Chine, au Vietnam, en Corée et en Indonésie. Les plantes dont sont issus les légumes appartiennent à la famille des aracées.
C’est une plante vivace qui possède un rhizome bulbeux et tubéreux avec une très grande particularité. La nourriture est obtenue à partir du rhizome de la plante et consiste en une gelée noire ou blanche relativement pâteuse.
Le konjac est une plante vivace originaire d’Asie qui était à l’origine utilisée pour soulager la toux, les brûlures d’estomac et les malaises intestinaux.
On sait maintenant que le konjac est aussi un coupe-faim naturel très efficace, grâce à sa richesse en fibres et en vitamine B6.
Le glucomannane du Konjac
Le glucomannane est efficace pour perdre du poids et réduire la graisse corporelle. Lorsqu’elles sont ingérées avec des liquides, les fibres solubles forment une pâte épaisse dans le tube digestif, ce qui retarde la vidange gastrique et ralentit l’absorption des nutriments, créant une sensation de satiété qui aide à contrôler l’appétit et la perte de poids.
Plusieurs études cliniques ont montré que la consommation de glucomannane de konjac réduit le taux de cholestérol sanguin et améliore le transit intestinal, la flore colique et le métabolisme des glucides.
Enfin, le glucomannane de konjac possède également des propriétés antioxydantes.
Une étude a montré que cette fibre aide à réguler l’expression des gènes qui augmente la synthèse des enzymes antioxydantes dans la muqueuse du côlon et du foie.
Les avantages pour la santé du konjac sont attribués à son contenu nutritionnel. Il est connu pour être : peu calorique, ce qui en fait un allié minceur, notamment dans le cadre d’un régime amaigrissant ; riche en fibres, ce qui lui confère des propriétés coupe-faim, digestives et détoxifiantes.
Les gélules de konjac peuvent aider à perdre du poids. Ils réduiront légèrement votre appétit, mais après, il faudra rééquilibrer votre alimentation.
Pourquoi passer au konjac pour maigrir ?
Satiété : Le konjac est très efficace dans le traitement de l’obésité en raison de sa capacité à induire la satiété.
Riche en fibres : Le glucomannane est la fibre ayant le poids moléculaire et la viscosité les plus élevés parmi toutes les fibres alimentaires connues…
De plus, le rhizome augmente considérablement la viscosité gastrique et ralentit la vidange gastrique. Les consommateurs de Konjac ressentent une satiété plus longue et plus constante.
Dans le même temps, la nourriture réduit l’absorption des graisses et du sucre. Selon une étude, ils se trouvent à des niveaux plus élevés dans les matières fécales.
Par conséquent, le konjac sous ses diverses formes est considéré comme un coupe-faim naturel puissant et durable.
C’est pour cette raison qu’il est largement consommé en logique pour aider à la perte de poids. Un meilleur contrôle de la faim peut vous permettre de limiter le grignotage et de réduire la taille des assiettes.
De plus, un essai préliminaire a montré que le glucomannane, composant principal du konjac, a des effets coupe-faim, affectant l’hormone qui régule l’appétit : la ghréline.
Nous vous proposons le meilleur du Konjac, voyez par vous même !
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