Omega 3

OMEGA3 ACIDES GRAS

Omega 3 – EPA & DHA acides gras essentiels à la vie

Les acides gras oméga-3, EPA et DHA, sont des acides gras essentiels pour l’organisme. Cela signifie que notre corps ne peut pas les synthétiser et qu’ils doivent donc être apportés par l’alimentation ou des suppléments alimentaires.

Les sources alimentaires les plus riches en oméga-3 sont les poissons gras tels que le saumon, le maquereau ou encore les sardines.

.

source d'omega 3

.

Omega 3 essentiel au bien être naturel

Bien que les Oméga 3 soient essentiels pour notre santé, il est souvent difficile d’en consommer suffisamment dans notre alimentation quotidienne. En effet, les principales sources d’Oméga 3 sont les poissons gras tels que le saumon, le maquereau ou le hareng, qui ne font pas partie de notre régime alimentaire habituel.

De plus, la plupart des aliments que nous consommons sont riches en acides gras saturés, qui ont des effets négatifs sur notre santé cardiovasculaire. Cela peut entraîner un déséquilibre entre les acides gras saturés et insaturés, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé.

C’est pourquoi une supplémentation en Oméga 3 est souvent nécessaire pour maintenir un équilibre alimentaire sain et réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d’inflammations et de douleurs. Les suppléments d’Oméga 3 sont une solution pratique et efficace pour atteindre des niveaux optimaux de ces acides gras essentiels dans notre corps.

En choisissant un supplément d’Oméga 3 de qualité, tel que le concentré d’Oméga 3 issu d’huiles de poissons sauvages ci-dessous, vous pouvez être sûr de bénéficier des avantages pour la santé de ces acides gras essentiels. Le produit que nous recommandons plus bas, est purifié pour éliminer les contaminants tels que les métaux lourds et les pesticides, ce qui en fait une solution sûre et naturelle pour améliorer votre santé.

Ainsi donc, la supplémentation en Oméga 3 est une solution efficace pour maintenir un équilibre alimentaire sain et réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d’inflammations et de douleurs.

Choisissez un supplément d’Oméga 3 de qualité pour bénéficier des avantages pour la santé de ces acides gras essentiels.

Un concentré d’Omega 3 de haute qualité contrôlée

Le concentré d’Oméga 3 exposé ici est une excellente source d’acides gras essentiels pour le maintien d’un équilibre alimentaire sain.

Les Oméga 3 contenus dans ce produit sont issus d’huiles de poissons sauvages pêchés dans le respect de l’environnement, ce qui garantit leur qualité et leur pureté maximales.

De plus, notre concentré d’Oméga 3 a été dépollué pour éliminer toute trace de pesticides ou de métaux lourds, ce qui en fait une solution naturelle et sûre pour votre santé.

Avantages de l’omega 3

Les avantages des Oméga 3 pour la santé sont nombreux. Ils ont des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire en réduisant le taux de cholestérol sanguin, en améliorant la circulation sanguine et en réduisant le risque de maladies cardiaques.

Ils ont également des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent réduire la douleur et l’inflammation dans les articulations et les tissus.

De plus, les Oméga 3 ont des bienfaits pour le cerveau, notamment pour la mémoire, la concentration et l’humeur.

Ils peuvent également aider à réduire les symptômes de troubles psychiatriques tels que la dépression et l’anxiété. Les Oméga 3 sont également bénéfiques pour la santé des yeux et de la peau.

Omega 3 et associations naturel bien être

En ce qui concerne les associations éventuelles, les Oméga 3 peuvent être associés à d’autres compléments alimentaires tels que les vitamines, les minéraux ou les antioxydants, pour améliorer les effets sur la santé.

Ils peuvent également être associés à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière pour obtenir des résultats optimaux.

En résumé, notre concentré d’Oméga 3 est une solution naturelle et sûre pour améliorer votre santé. Sa qualité et sa pureté maximales garantissent des effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit. Associez-le à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain pour des résultats optimaux.

Nous vous proposons le meilleur de l’omega 3 >>> voir les avis et documents de contrôle qualité.

Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire aux normes BPF. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication en vigueur dans l’Industrie Pharmaceutique européenne.

Nopal Bio

nopal biologique nutrition

Qu’est-ce que le Nopal Bio?

Le nopal est un type de cactus originaire du Mexique, contenant fibres, minéraux, vitamines; également connu sous le nom d’Opuntia ficus-indica.

Il est largement cultivé et utilisé en phytothérapie pour ses fruits comestibles, appelés figues de Barbarie, ainsi que pour ses feuilles, qui sont souvent consommées sous forme de légume.

Nopal bio minceur

Quels sont les avantages pour la santé du nopal bio?

Le nopal bio est riche en nutriments tels que les vitamines C et B6, les minéraux (notamment le magnésium, le potassium et le calcium) et les fibres solubles.

Les avantages pour la santé du nopal bio sont nombreux et incluent :

Nopal bio fibres
  1. Gestion du diabète : Le nopal peut aider à réguler la glycémie et à améliorer la sensibilité à l’insuline, ce qui peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète.
  2. Perte de poids : La teneur élevée en fibres du nopal peut aider à réduire l’appétit et à favoriser la satiété, ce qui peut aider à perdre du poids.
  3. Santé digestive : Les fibres solubles du nopal peuvent aider à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang et à améliorer la santé digestive en nourrissant les bactéries bénéfiques de l’intestin.
  4. Anti-inflammatoire : Le nopal contient des composés antioxydants et anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps.
  5. Soutien immunitaire : La teneur élevée en vitamine C du nopal peut aider à renforcer le système immunitaire et à protéger contre les infections.

Il est important de noter que les avantages pour la santé du nopal bio peuvent varier en fonction de la quantité consommée et de la forme sous laquelle il est consommé.

Nopal biologique

Les fibres du nopal bio sont bénéfiques pour la santé de plusieurs manières

Bienfaits des fibres du Nopla bio :

  1. Favorisent la digestion : Les fibres solubles présentes dans le nopal aident à améliorer la digestion en régulant la motilité intestinale et en favorisant la croissance de bactéries bénéfiques dans le côlon.
  2. Réduisent le taux de cholestérol : Les fibres solubles du nopal se lient aux acides biliaires dans l’intestin, réduisant ainsi l’absorption de cholestérol par l’organisme.
  3. Réduisent le risque de maladies cardiovasculaires : Les fibres du nopal peuvent aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires en réduisant le taux de cholestérol sanguin et en améliorant la santé du cœur.
  4. Régulent la glycémie : Les fibres solubles du nopal ralentissent la digestion des glucides, ce qui peut aider à réguler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.
  5. Favorisent la satiété : Les fibres du nopal ont un effet de satiété qui peut aider à réduire l’appétit et à favoriser la perte de poids.

En résumé, les fibres du nopal sont bénéfiques pour la digestion, le contrôle du cholestérol, la régulation de la glycémie et la perte de poids. Il est important de consommer suffisamment de fibres dans le cadre d’une alimentation équilibrée pour maintenir une bonne santé digestive et prévenir les maladies chroniques.

Nopal bio santé
Quelle posologie de consommation de nopal est elle efficace?

La posologie de consommation de nopal peut varier en fonction de la forme sous laquelle il est consommé et de la raison pour laquelle vous souhaitez en consommer. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant d’ajouter du nopal à votre régime alimentaire.

En général, les doses recommandées pour le nopal sous forme de complément alimentaire sont les suivantes :

  • Pour la perte de poids : 500 à 1 000 mg de poudre de nopal deux fois par jour avant les repas.
  • Pour le contrôle de la glycémie : 500 à 1 000 mg de poudre de nopal deux fois par jour avant les repas.
  • Pour les effets sur la santé digestive : 500 à 1 000 mg de poudre de nopal deux fois par jour avant les repas.

Il est important de noter que la dose de nopal peut varier en fonction de la concentration en principes actifs et des instructions du fabricant. Il est recommandé de suivre les instructions sur l’étiquette du produit et de consulter un professionnel de la santé avant d’ajuster la dose.

Il est également possible de consommer du nopal frais sous forme de légume, mais il n’y a pas de dose standard recommandée. Il est préférable de commencer par de petites quantités et d’augmenter progressivement en fonction de la tolérance individuelle.

Nous vous proposons ici un Nopal Biologique de qualité contrôlée régulièrement.

>>> en savoir plus & avis

Nopal Bio perte de poids

Moringa Oleifera

moringa oleifera biologique santé

Moringa Oleifera l’arbre qui agit sur plus de 300 maladies

Le Moringa Oleifera est un arbre originaire d’Inde qui est largement cultivé dans les régions tropicales du monde. Il est considéré comme un « super-aliment » en raison de sa teneur élevée en nutriments et de ses propriétés médicinales potentielles.

MORINGA OLEIFERA BIO FEUILLES ET POUDRE

.

Voici quelques avantages pour la santé découverts à propos du Moringa Oleifera :

  1. Riche en nutriments : Le Moringa Oleifera est riche en vitamines, minéraux et acides aminés essentiels, ce qui en fait un excellent complément nutritionnel. Il contient notamment de la vitamine C, du calcium, du potassium, du fer et des protéines.
  2. Propriétés antioxydantes : Les feuilles de Moringa Oleifera contiennent des composés antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E et des flavonoïdes, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
  3. Propriétés anti-inflammatoires : Certains composés présents dans le Moringa Oleifera, tels que les isothiocyanates, peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut aider à réduire l’inflammation dans le corps.
  4. Effets hypoglycémiques : Certaines études ont montré que le Moringa Oleifera peut avoir des effets hypoglycémiants, ce qui peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète.
  5. Effets hypocholestérolémiants : Des études ont montré que le Moringa Oleifera peut avoir des effets hypocholestérolémiants, ce qui peut aider à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang.
  6. Effets antifongiques et antibactériens : Certaines études ont montré que le Moringa Oleifera peut avoir des effets antifongiques et antibactériens, ce qui peut aider à prévenir les infections.

Les composants actifs du Moringa Oleifera comprennent des acides aminés, des vitamines, des minéraux, des flavonoïdes, des isothiocyanates et des composés phénoliques. Ces composants sont responsables des propriétés médicinales potentielles de l’arbre.

avantages santé du moringa oleifera

Moringa Oleifera le bienfaiteur millénaire

La tradition indienne de l’ayurvéda indique que les feuilles du Moringa guérissaient plus de 300 maladies, et donc qu’en est-il aujourd’hui!?

En Inde, le Moringa est une plante vivrière cultivée pour ses fruits, qui sont mangés cuits et exportés frais ou en conserve. Au Sahel, les feuilles de Moringa Oleifera sont consommées comme légumes.

Des analyses nutritionnelles ont montré que les feuilles de Moringa Oleifera sont plus riches en vitamines, minéraux et protéines que la plupart des légumes. Elles contiennent deux fois plus de protéines et de calcium que le lait, autant de potassium que la banane, autant de vitamine A que la carotte, autant de fer que la viande de bœuf ou les lentilles et deux fois plus de vitamine C qu’une orange..

moringa oleifera bio

L’arbre Moringa Oleifera est originaire de l’Inde du Nord, mais il pousse maintenant partout dans les tropiques, connus dans le monde comme l’arbre baguette de tambour. Aussi connu comme « l’arbre du miracle » ou « l’arbre de vie ».

Il est considéré comme tropical, à la croissance rapide, un arbre résistant à la sécheresse, et plus nutritifs que la plupart des végétaux. Le Moringa Oleifera est un arbre étonnant, très généreux presque toutes ses parties peuvent être utilisés comme aliments ou alicaments.

Cette plante est utilisée comme aliments et préparations médicinales depuis des siècles.

Parmi ces utilisations elle se distingue pour ses qualités pour aider à la lutter contre six types de cancer et prévenir 300 maladies. connue pour ses usages aux multiples pouvoirs de guérison.

Les plantes, les feuilles, les gousses, les fruits, les fleurs, les racines et même l’écorce de l’arbre peuvent être utilisées. Le Moringa Oleifera contient tous les éléments nutritifs nécessaires à la vie.

Le Moringa est la plante la plus nutritive connue de l’homme, cultivée et utilisée en Inde et dans toute l’Asie, l’Afrique et l’Amérique latine.

Les graines de Moringa Oleifera contiennent un polyélectrolyte cationique qui a montré son efficacité dans le traitement des eaux (élimination de la turbidité), en remplacement du sulfate d’alumine ou d’autres floculants. L’avantage de l’utilisation de ces graines est double :

La substitution de floculants importés par un produit local facilement accessible permet une économie importante de devises pour les pays du Sud, ce floculant, contrairement au sulfate d’alumine, est totalement biodégradable.

On peut également extraire de ses graines une huile alimentaire intéressante, notamment en Afrique où beaucoup de pays manquent d’huiles alimentaires, et une matière première intéressante pour l’industrie cosmétique (savon, parfum).

Une utilisation mixte du moringa, pour la production d’huile et d’agent floculant, est possible car le tourteau issu de l’extraction d’huile conserve ses capacités floculantes.

Ses racines servent à produire un condiment alimentaire ainsi que d’autres applications potentielles du moringa, comme son utilisation dans l’alimentation animale, comme hormone de croissance végétale, comme engrais vert, en phytopharmacie ou comme pâte à papier font l’objet de nombreuses recherches.

Le Moringa Oleifera peut se trouver dans des zones très arides comme le Sahara, mais il aime également les climats semi-tropicaux humides. Sa racine tubéreuse lui permet de se passer d’eau pendant plusieurs mois. Son nom sénégalais « Nébédaye » et son nom français de « Néverdier » viendraient de l’anglais « Never die » : lorsqu’on le coupe ou que des jeunes pousses sont brûlées par le soleil, il repousse aussitôt avec les premières pluies.

Il peut se planter par semis, en repiquage ou en plein champ, ou par boutures. On peut le cultiver de façon extensive pour une production de graines (semences ou production d’huile) ou de façon intensive irriguée pour une production optimale de feuilles (très nutritives) avec une récolte toutes les 6 semaines !

C’est un arbre à croissance très rapide : jusqu’à 1 mètre par mois !

Le Moringa Oleifera, un arbre extraordinaire

Le Moringa Oleifera pour un Bien Être Naturel, se montre être un concentré de bienfaits pour notre pleine santé sous bien des aspects.

  • Vitamine Multi-vitamine minérale et végétale ~ riches en protéines : vitamine A, vitamine B1, chrome, manganèse, potassium, fer, cuivre, vitamine B2, vitamine B3, zinc, magnésium
  • 7 vitamines
  • 6 minéraux
  • 20 acides aminés
  • 46 antioxydants

Le Moringa Oleifera, un puissant anti-inflammatoire naturel

Antimicrobien, antibactérien, antifongique, anti-toxines, Antitumoral – un arsenal bien garni :

  • Une arme contre la cécité
  • Riche source de vitamine C
  • Les feuilles de Moringa ont 4 fois plus de protéines le lait
  • 7 fois plus de potassium que dans les bananes
  • Le zinc est également présent en grande quantité dans le Moringa
  • 2 fois plus de fer que dans les épinards pour prévenir l’anémie
  • Le Moringa est connu pour prévenir et traiter plus de 300 maladies!
  • Le Moringa aides votre corps pour :
  • Contrer le VIH / SIDA
  • Équilibrer les niveaux de sucre dans le sang
  • La protection antioxydante
  • Augmente votre énergie
  • Vous donne une meilleure digestion fonctionnelle
  • Aiguise vos capacités mentales et la concentration
  • Améliore un état diabétique
  • Aide à mieux dormir
  • Soutien la fonction hépatique A
  • Augmente la libido masculine et féminine
  • Santé globale améliorée et la nutrition facilitée
  • Équilibre le taux de cholestérol
  • Donne un large éventail de vitamines et de minéraux importants
  • Lutte efficacement contre les radicaux libres
  • Avantages cardiovasculaires
  • Améliore la circulation
  • Fournit un degré extrêmement élevé de fibres
  • Détoxifie votre corps des toxines
  • Aide à la perte de poids
  • Favorise la croissance des cheveux
  • Améliore votre système immunitaire
  • Donne une peau de belle allure
  • Propriétés antibiotiques
  • Action antimicrobienne
  • Propriétés anti-fongiques
  • Aide à prévenir l’artériosclérose
  • Réduit l’inflammation
  • Augmente votre pulsion sexuelle & Améliore la fonction sexuelle
  • Étudiée contre un large éventail de différents cancers
  • Améliore le fonctionnement de votre cœur
  • Améliore votre vision
  • Aide à inverser le processus de vieillissement
  • Purificateur d’eau, les graines de Moringa écrasées nettoient et purifient l’eau à usage domestique et abaissent la concentration bactérienne dans l’eau la rendant ainsi potable.
Le Moringa, une valeur nutritive hors pairs

Vitamines & Minéraux

Toutes les valeurs sont pour 100 grammes de partie comestible, ici les feuilles. Cependant il faut garder à l’esprit que la quintessence de cette plante magnifique de bienfaits est obtenue en utilisant feuilles, sève, racine pures.

Feuilles fraîches séchées :

Informations Nutritionnelles :

  • Calories 205
  • Proteine 27.1 g
  • Graisse 2.3 g
  • Carbohydrate 38.2 g
  • Fibres 19.2 g
  • Omega 3, 6, 9
  • Minéraux
  • Calcium 2003mg
  • magnésium 368mg
  • Manganèse 422mg
  • Phosphore 204mg
  • Potassium 1324 mg
  • Cuivre 0,6 mg
  • Fer 28.2mg
  • Sulphure 870 mg
  • Zinc 3.29mg
  • Vitamines
  • Vitamine A – carotène 16.3mg
  • Vitamine B1 thiamine 2.6mg
  • vitamine B2 riboflavine 20.5mg
  • Vitamine B3 acide nicotinique 8.2mg
  • vitamine C ascorbique 170.3mg
  • Acide Acétate 113,0 mg
  • Acides aminés essentiels
  • Arginine 1325mg
  • Histidine 613mg
  • Lysine 1325mg
  • Tryptophane 425 mg
  • Phenylanaline 1388mg
  • Méthionine 350mg
  • Thréonine 1188mg
  • Leucine 1950mg


Avec ses 90 nutriments , 46 antioxydants, 36 anti-inflammatoires , et plus, le Moringa s’est avéré être l’élément botanique le plus riches en éléments nutritifs et à activité enzymatique connue de l’homme à ce jour sur la planète.

L’analyse scientifique montre que le Moringa contient 539 activités bio-chimiques bénéfiques.

Le Moringa, même en petites portions, apporte des quantités suffisantes de nutriments de protéines pour tout le monde, y compris les personnes en bonne santé ou médicalement suivis, les enfants, adultes, seniors personnes intolérantes au lactose, les végétariens et les personnes souffrant d’allergies à base de soja. Le Moringa n’est pas à ce jour génétiquement modifié ou altéré par les humains.

feuille de moringa

Le Moringa est considéré comme ayant le ratio le plus élevé de protéines de toute les plantes jusqu’ici identifiées! Source recherche officielle : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3290775/

Le Moringa est un ami tout à fait complémentaire à la curcumine du Curcuma dans une action anti-inflammatoire systémique, dans une prévention salutaire ou autre.

La curcumine reste à ce jour la plus puissante solution naturelle tel que le relate le présent site en s’appuyant sur le plus gros foyer de recherches abouties et positive en faveur du curcuma, en matière d’anti-inflammatoire naturel à très large spectre d’action.

Moringa Oleifera un purificateur d’eau et anti-poison

Les graines de Moringa peuvent purifier l’eau. Les chercheurs du monde entier s’accordent pour dire que les graines de Moringa oleifera déclenchent un processus de purification de l’eau plus efficace que les matériaux synthétiques conventionnelles en usage aujourd’hui.

Dans de nombreux pays, il est encore difficile d’obtenir de l’eau propre et saine. Facile à cultiver, pas coûteux, le moringa est non seulement pour les pays du tiers monde un purificateur d’eau naturel facile à fabriquer.

Mais ce n’est pas tout, le végétal nous réserve bien des surprises par l’ensemble de ses actions bénéfiques pour notre santé.

Même les pays développés peuvent bénéficier d’un processus qui traite les eaux usées sans addition d’autres produits chimiques.

Les résultats des études montrent que la matière (flocs) qui sont produites avec la protéine sont beaucoup plus serrés que ceux formés par des agents floculants classiques.

Les graines de Moringa écrasées clarifient et purifient l’eau, abaissent la concentration bactérienne dans l’eau pour l’usage domestique.

Autrefois, pour prendre un village voisin des tribus africaines empoisonnaient le puit ou point d’eau du village, prenant ainsi possession du village avec une opposition moindre. Dans le même temps ils ont découverts qu’un puit dans lequels étaient jeté des graines de Moringa supprimait le poisson

En résumé, le Moringa Oleifera est un super-aliment riche en nutriments et en composés bénéfiques pour la santé. Il peut avoir des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, hypoglycémiantes, hypocholestérolémiantes, antifongiques et antibactériennes. Le Moringa se marie très bien avec sa grande soeur surpuissante, la curcumine, l »alliance Moringa et Curcumine est un bouclier de protection naturel à très large spectre.

Nous vous conseillons le meilleur du Moringa >>> Voir avis et certification

Millepertuis

millepertuis anti anxiété & dépression

Le millepertuis l’antidépresseur naturel

Le millepertuis (Hypericum perforatum) est une plante médicinale qui est utilisée depuis des siècles pour traiter diverses affections. Il est également connu sous le nom de « herbe de la Saint-Jean » en raison de la période de l’année à laquelle il fleurit. Le millepertuis pousse principalement en Europe, en Asie et en Amérique du Nord.

millepertuis anti stress

Millepertuis ses composants actifs

Le millepertuis contient plusieurs composés actifs qui sont responsables de ses effets bénéfiques pour la santé. Les principaux composants actifs du millepertuis sont les suivants :

  1. Les hypericines : ce sont des pigments rouges qui sont censés avoir des propriétés antidépressives, anti-inflammatoires et antivirales.
  2. Les hyperforines : ce sont des composés qui peuvent inhiber la recapture de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline, ce qui peut contribuer à leur activité antidépressive.
  3. Les flavonoïdes : ce sont des composés antioxydants qui peuvent aider à réduire l’inflammation et à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
  4. Les acides phénoliques : ce sont des composés qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
  5. Les xanthones : ce sont des composés qui peuvent avoir des propriétés antibactériennes et antifongiques.
millepertuis hypéricine antidepresseur

Le Millepertuis, garant de notre bonne humeur

Le millepertuis (Hypericum perforatum) est une plante médicinale qui est couramment utilisée pour traiter la dépression légère à modérée.

Les parties de la plante utilisées à des fins médicinales sont les fleurs, les feuilles et les tiges. Le millepertuis contient des composés actifs tels que l’hypéricine, l’hyperforine et les flavonoïdes, qui sont censés avoir des propriétés antidépressives, anti-inflammatoires et antivirales.

Le millepertuis est couramment utilisé pour traiter la dépression légère à modérée, l’anxiété, l’insomnie, les douleurs nerveuses et les blessures cutanées mineures.

Il est disponible sous forme de capsules, de comprimés, de teinture et de thé. Il est important de noter que le millepertuis peut interagir avec d’autres médicaments et avoir des effets secondaires.

Voici quelques-uns des avantages pour la santé humaine du millepertuis et ses propriétés :

  1. Traitement de la dépression : Le millepertuis est souvent utilisé pour traiter la dépression légère à modérée. Il est considéré comme un antidépresseur naturel et est censé fonctionner en augmentant les niveaux de sérotonine, de noradrénaline et de dopamine dans le cerveau.
  2. Réduction de l’anxiété : Le millepertuis peut également être bénéfique pour réduire l’anxiété. Certaines études ont montré que le millepertuis peut être aussi efficace que les benzodiazépines, mais avec moins d’effets secondaires.
  3. Traitement des troubles du sommeil : Le millepertuis peut également aider à améliorer la qualité du sommeil chez les personnes souffrant d’insomnie ou de troubles du sommeil.
  4. Traitement des blessures cutanées : Le millepertuis est également utilisé pour traiter les blessures cutanées mineures, comme les brûlures, les piqûres d’insectes et les coupures. Il peut également être utile pour traiter les coups de soleil et les éruptions cutanées.
  5. Réduction de l’inflammation : Le millepertuis peut aider à réduire l’inflammation dans le corps. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’arthrite, de douleurs musculaires et articulaires et d’autres affections inflammatoires.

Nous vous proposons le meilleur du Millepertuis >>> en savoir plus – Avis & Dosage

Millepertuis antidépresseur

Mélisse & Valériane

mélisse et valériane contre l'état d'anxiété

Mélisse et Valériane le mariage parfait

Le mariage de la mélisse et de la valériane officinale peut offrir plusieurs avantages pour la santé, car ces deux plantes ont des propriétés complémentaires. Réduction de l’anxiété, du stress et amélioration de la qualité du sommeil sont les principaux avantages en phytothérapie.

mélisse officinale bio

La Mélisse contre le stress

La mélisse, également connue sous le nom de mélisse officinale ou Melissa officinalis, est une plante médicinale qui est originaire de la région méditerranéenne et de l’Asie centrale. Les feuilles de la plante ont une odeur de citron caractéristique et sont utilisées depuis des siècles pour leurs bienfaits sur la santé en phytothérapie.

Voici quelques avantages pour la santé associés à la mélisse :

  1. Réduction de l’anxiété et du stress : la mélisse est souvent utilisée comme un remède naturel pour aider à calmer les nerfs, réduire l’anxiété et le stress. Elle peut aider à améliorer l’humeur, à favoriser la relaxation et à réduire les symptômes physiques de l’anxiété, comme les palpitations cardiaques.
  2. Amélioration de la qualité du sommeil : la mélisse peut aider à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser un sommeil plus réparateur. Elle peut aider à réduire les symptômes de l’insomnie et à favoriser un sommeil plus profond.
  3. Effets antioxydants : la mélisse contient des antioxydants qui peuvent aider à réduire les dommages causés par les radicaux libres dans l’organisme. Ces composés peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques liées au stress oxydatif.
  4. Soulagement de l’inflammation : la mélisse peut aider à réduire l’inflammation dans le corps, ce qui peut réduire le risque de maladies inflammatoires chroniques, comme l’arthrite.
  5. Digestion : la mélisse peut aider à soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les gaz et les douleurs abdominales. Elle peut également aider à stimuler l’appétit.

La mélisse peut être consommée sous forme de tisane, de complément alimentaire ou utilisée comme huile essentielle.

Valériane officinale

La Valériane améliore le sommeil

La valériane, également connue sous le nom de valériane officinale ou Valeriana officinalis, est une plante médicinale qui est originaire d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord. Les racines de la plante sont utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés médicinales pour un bien être naturel.

Voici quelques avantages pour la santé associés à la valériane :

  1. Réduction de l’anxiété et du stress : la valériane est souvent utilisée comme un remède naturel pour aider à calmer les nerfs, réduire l’anxiété et le stress. Elle peut aider à améliorer l’humeur, à favoriser la relaxation et à réduire les symptômes physiques de l’anxiété, comme les palpitations cardiaques.
  2. Amélioration de la qualité du sommeil : la valériane peut aider à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser un sommeil plus réparateur. Elle peut aider à réduire les symptômes de l’insomnie et à favoriser un sommeil plus profond.
  3. Soulagement de la douleur : la valériane peut être utilisée pour soulager la douleur, notamment les maux de tête et les douleurs menstruelles.
  4. Effets antispasmodiques : la valériane peut aider à soulager les spasmes musculaires et les crampes.
  5. Réduction de la tension artérielle : la valériane peut aider à réduire la tension artérielle chez les personnes atteintes d’hypertension.

La valériane peut être consommée sous forme de tisane, de comprimé ou de capsule.

L’alliance de la mélisse et de la valériane

La mélisse (Melissa officinalis) est une plante médicinale qui est souvent utilisée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. Elle est souvent associée à la valériane (Valeriana officinalis) car ces deux plantes ont des effets similaires sur la santé.

Voici quelques bienfaits pour la santé humaine de la mélisse et des informations sur son application et son mariage avec la valériane :

Propriétés apaisantes : la mélisse a des propriétés calmantes qui peuvent aider à réduire l’anxiété, le stress et l’insomnie. Elle est souvent utilisée comme remède naturel pour calmer les nerfs.

Effet antiviral : la mélisse peut aider à combattre les virus, notamment les virus de l’herpès et de la grippe. Elle est souvent utilisée pour traiter les symptômes de l’herpès labial.

Digestion : la mélisse peut aider à améliorer la digestion et à soulager les problèmes d’estomac tels que les ballonnements et les douleurs abdominales.

Soulagement de la douleur : la mélisse peut être utilisée pour soulager les douleurs menstruelles et les maux de tête.

En ce qui concerne l’application et le mariage avec la valériane, la mélisse peut être consommée sous forme de tisane, de complément alimentaire ou utilisée comme huile essentielle.

Lorsqu’elle est utilisée en combinaison avec la valériane, ces deux plantes peuvent potentialiser leurs effets relaxants et favoriser un sommeil plus profond et réparateur.

Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments à base de plantes, surtout si vous prenez déjà des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.

Nous vous proposons un mariage entre la Mélisse et la Valériane de qualité contrôlée régulièrement.

Verified by MonsterInsights