Energie Vitalité Santé Naturellement
Huiles Essentielles Bio
Phytothérapie & Aromathérapie à l’honneur
Que sont les huiles essentielles ?
Une huile essentielle est un extrait liquide et aromatique, généralement obtenu à partir de plantes par distillation à la vapeur et concentrant leurs composants actifs volatils.
Quel est le rôle des huiles essentielles?
Les huiles essentielles permettent de soigner les petits bobos de la vie quotidienne. En plus de leurs propriétés cicatrisantes, elles jouent également un rôle préventif en stimulant le système immunitaire, rendant votre corps plus efficace contre les infections bactériennes et virales.
Pourquoi dit-on huiles essentielles ?
Les huiles essentielles, comme nous les appelons, ou parfois les essences végétales (du latin essentia, « essence des choses »), sont des liquides concentrés et hydrophobes de composés aromatiques volatils (odorants) végétaux. Il est obtenu par extraction mécanique, distillation à la vapeur ou distillation sèche.
Quelle est la différence entre les huiles essentielles et les huiles naturelles ?
En termes chimiques, une huile essentielle n’est pas réellement une huile. C’est le nom imparfait d’un concentré de substances volatiles extraites des fleurs, tiges, racines ou feuilles de plantes, généralement obtenu par distillation.
Où appliquer les huiles essentielles ?
Les 4 principales voies d’utilisation sont cutanées, orales (ingestion), diffusion et inhalation. Certaines autres utilisations sont possibles, mais nécessitent généralement plus de précautions, ou la consultation d’un professionnel de la santé.
Quelle est la différence entre l’essence et l’huile essentielle ?
L’essence est dérivée d’agrumes (citron, orange, pamplemousse, bergamote, mandarine, etc.) et est obtenue par pression à froid, tandis que l’huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur.
Quelques unes des meilleures huiles essentielles bio
Huile Essentielle Cannelle de Ceylan Bio – L’huile essentielle de cannelle a un fort effet antiseptique. Il vient à bout des infections virales, fongiques impliquant diverses maladies infectieuses respiratoires (bronchite), urinaires (colibacillose ou cystite), digestives (amibe, dysenterie) ou génitales (pertes blanches, vaginite, salpingite, etc.), bactéries et autres micro-organismes. .) .
C’est aussi un tonique et un stimulant général très puissant, ce qui le rend particulièrement utile en cas de faiblesse et de dépression voire de léthargie. Son effet aphrodisiaque, de longue date, en fait également un bon médicament pour le traitement de l’impuissance masculine.
Huile Essentielle de Citron Bio – L’Essence de citrus bio est un classique aux innombrables bienfaits. Il a une forte capacité antiseptique et peut être utilisé pour la désinfection des voies respiratoires ou des infections répétées et de l’air ambiant.
Par ses effets sur le système digestif et le foie, il est utilisé pour traiter le mal des transports, le foie léger et l’insuffisance digestive. Il a également un effet calmant comme la plupart des huiles essentielles du genre des agrumes et est largement utilisé dans les cosmétiques.
Huile essentielle Epinette noire Bio – L’huile essentielle d’épinette noire a été décrite comme un puissant stimulant. C’est un complément tout usage qui redonne vitalité et énergie à l’organisme.
Il est principalement utilisé pour traiter la fatigue passagère, ainsi que pour stimuler le système immunitaire.
Excellent antiseptique aérien, il aide également à prévenir les infections respiratoires. Anti-inflammatoire, soulage également les douleurs articulaires, les rhumatismes et les courbatures.
Huile essentielle Eucalyptus officinal Bio – L’Eucalyptus Globulus est la variété la plus utilisée dans l’industrie pharmaceutique en raison de ses multiples avantages dans l’arbre respiratoire, et plus précisément dans les voies respiratoires inférieures, les bulbes broncho-pulmonaires (bronchite).
Cette huile essentielle est principalement utilisée comme expectorant, décongestionnant des poumons et des muqueuses (rhinopharyngite).
L’huile essentielle d’eucalyptus est naturellement reconnue pour ses propriétés antiseptiques pour le système respiratoire.
Huile essentielle Géranium bourbon Bio – Issu de la famille des Géraniums Géraniacées, le Géranium Bourbon est originaire de La Réunion.
Connu depuis le XIXe siècle, il était considéré comme un blessé spécial capable de consolider les fractures.
Pour ses propriétés, l’huile essentielle de géranium bourbon est principalement utilisée pour traiter l’insuffisance hépatopancréatique et les démangeaisons des hémorroïdes, mais aussi pour les vergetures en prévention, voire l’agitation et l’anxiété.
Huile essentielle Girofle Bio – C’est un purificateur au sens large. L’huile essentielle de clou de girofle est un agent antibactérien puissant avec un large éventail d’effets. C’est aussi un antiseptique et anti-infectieux très efficace. Il possède également des propriétés antivirales, antifongiques et antiparasitaires, ainsi que des propriétés antinévralgiques, anesthésiques et cicatrisantes. Les clous de girofle sont reconnus comme un stimulant général. Très tonique et énergique, recommandé en cas de fatigue, d’hypotension artérielle et pour stimuler les défenses immunitaires.
Huile essentielle Lavande Bio – Côté santé, l’Huile Essentielle de Lavande Aspic est la lavande la plus intéressante.
Anti-infectieux, adapté aux infections microbiennes (angine, bronchite, sinusite, rhinopharyngite, cystite, vaginite, dermatite).
Il est également efficace contre le Staphylococcus aureus ou le virus de l’herpès zoster et l’hépatite.
Anti-inflammatoire et cicatrisante, recommandée pour l’acné et l’eczéma, les piqûres et piqûres d’insectes, et pour traiter les brûlures graves. Elle est également utilisé comme sédatif contre l’insomnie en raison de ses propriétés sédatives.
Huile essentielle Menthe poivrée Bio – L’huile essentielle de menthe poivrée possède des propriétés toniques et stimulantes, anti-infectieuses, anesthésiantes et anti-amariles (anti-fièvre jaune).
Elle est surtout connu pour son efficacité contre le rhume : il traite l’inflammation des voies respiratoires, soulage la toux et désinfecte les muqueuses de la bouche.
L’huile essentielle de menthe poivrée est également recommandée pour le soulagement de la sciatique, des maux de tête et des démangeaisons (urticaire, eczéma). Elle est efficace contre les douleurs musculaires et névralgiques ainsi que contre les douleurs rhumatismales.
Huile essentielle Pamplemousse Bio – L’huile essentielle de pamplemousse est rafraîchissante.Il se contracte et stimule les tissus.
Produits de soins de la peau pour le traitement des peaux grasses et de l’acné. Elle peut également soulager les douleurs musculaires ou la fatigue.
Détoxifiante, purifiante et diurétique, elle participe à la régulation du poids corporel et aide à chasser les troubles ou agitations du corps et de l’esprit (pensées et idées noires, doutes, incertitudes, hésitations…).
Huile essentielle Romarin Bio – Il existe trois types de romarin (camphre, eucalyptol et verveine). Ils ont en commun des propriétés antiseptiques, antispasmodiques, antirhumatismales, cicatrisantes, détoxifiantes, diurétiques, toniques cardiotoniques et intraveineuses.
Le romarin à cinéole est une huile essentielle utilisée dans les maladies ORL et broncho-pulmonaires. C’est un expectorant, un analgésique topique, un antiseptique et un tonique circulatoire et musculaire.
Romarin : Riche en cinéol, connu pour son effet rafraîchissant. L’huile essentielle de romarin est également efficace contre les infections respiratoires et les maladies des oreilles, du nez et de la gorge telles que le rhume, les otites, la bronchite, etc.
Huile essentielle Sapin baumier Bio – Cette huile a des bienfaits thérapeutiques confirmés par le comité E* (*comité allemand qui mène des recherches pour démontrer l’efficacité des plantes dites médicinales). Recommandé en cas de bronchite, rhume, grippe ou angine.
Ses propriétés expectorantes lui permettent de diluer les sécrétions bronchiques, et ses propriétés anti-infectieuses la rendent efficace en cas de sinusite et de rhinite.
Antispasmodique, il combat les dysphagies gazeuses et les douleurs gastriques et abdominales. Il est également recommandé de traiter les maladies des voies urinaires, de la vessie et de prévenir l’inflammation des muqueuses.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’huile de sapin baumier apaise les rhumatismes, l’arthrite et les névralgies. Enfin, portez attention à sa capacité à cicatriser les plaies, les coupures et les ulcères cutanés.
Huile essentielle Sarriette Bio – L’huile essentielle de montagne est un anti-infectieux très puissant, notamment pour les infections intestinales et génito-urinaires et les infections récurrentes telles que : l’angine de poitrine, la tuberculose, les maladies parasitaires, les colites infectieuses, les diarrhées, les mycoses buccales et les infections cutanées.
Ses mouvements sont très physiques et puissants. Elle stimule et renforce le système immunitaire et est idéale pour lutter contre la faiblesse et la fatigue nerveuse.
C’est l’une des plantes les plus nourrissantes. C’est facile de dire qu’il promet longévité à ceux qui en prennent régulièrement.
Huile essentielle Tea tree Bio – Une huile d’arbre à thé ou d’arbre à thé purifiante à large spectre et très douce est un incontournable de l’aromathérapie.
L’huile d’arbre à thé est recommandée en accompagnement lors des poussées infectieuses, notamment pour le traitement naturel des angines. L’huile d’arbre à thé est également connue pour traiter les imperfections.
L’huile d’arbre à thé possède des propriétés curatives remarquables : antiseptique puissant, anti-infectieux majeur, antibactérien à large spectre et stimulant immunitaire. Elle est active contre les maladies bactériennes, virales et fongiques, et est également intéressante contre les infections des voies digestives, génito-urinaires et respiratoires. En usage topique, possède également des propriétés anti-inflammatoires.
Huile essentielle Thym vulgaire Bio – L’huile essentielle de thym possède des propriétés antiseptiques, antimicrobiennes et antibactériennes, ainsi que des propriétés bactéricides et répulsives (par exemple contre les ténias, les vers ronds ou les oxyures).
Elle fonctionne très bien pour tous les problèmes de peau comme l’eczéma, le psoriasis, les verrues, les brûlures mineures, les furoncles, les abcès ou l’herpès (mais attention aux sérums dilués trop agressifs).
Elle favorise également la digestion et aide à éliminer les maux d’estomac (flatulences, crampes, infections).
L’huile essentielle de thym est également couramment utilisée pour les infections bronchiques et respiratoires. Enfin, parlons de ses effets positifs pour aider à vaincre la fatigue nerveuse.
Les Huiles végétales Bio
Huile végétale d’argan Bio – La plantation d’arganiers, une espèce d’arbre endémique marocaine cultivée par des coopératives de femmes, évite la désertification des sols marocains.
L’Huile d’Argan adoucit et régénère, nourrit l’épiderme, hydrate et redonne éclat et souplesse. Fabriquée à partir d’amandes non torréfiées, l’huile végétale d’argan est riche en insaponifiables, dont la moitié est du bêta-carotène, précurseur de la vitamine A.
L’huile d’argan est également riche en vitamine E, ce qui lui confère des propriétés antioxydantes. L’huile végétale d’argan répare et protège l’épiderme du dessèchement et des agressions extérieures et prévient son vieillissement grâce à son apport en acides gras essentiels.
L’huile d’argan est très efficace pour soulager les gerçures et les brûlures, accélérant la cicatrisation des plaies et de l’acné. Il renforce également les ongles et les cheveux.
Huile végétale de Chanvre Bio – Cette huile de cannabis est obtenue par pression à froid des graines de Cannabis sativa L.
Le corps humain ne peut pas synthétiser les acides gras essentiels pour remplir certaines fonctions, ils doivent donc être incorporés dans l’alimentation.
L’huile de chanvre se caractérise par sa richesse en acides gras essentiels polyinsaturés tels que l’acide alpha-linolénique et l’acide linoléique.
Cette huile de chanvre est principalement composée de 45 % ou plus d’acide linoléique (oméga 6) et de 13 % d’acide alpha-linolénique (oméga 3) ainsi que d’autres acides gras tels que l’acide oléique (oméga 9) et l’acide palmitique.
Harpagophytum Biologique
L’Harpagophytum Bio – l’ami de vos articulations
L’harpagophytum est une herbe qui pousse dans le désert du Kalahari et la savane semi-désertique. Le robinier est riche en terpénoïdes, composés phénoliques et minéraux.
C’est une liane qui pousse au sol, et son fruit est très reconnaissable et possède des griffes. Les gardiens ont d’abord pensé qu’il s’agissait d’une nuisance car le fruit pouvait blesser les pattes de l’animal.
Le terme « griffe du diable » est utilisé par la population locale pour désigner la danse sauvage que l’animal exécute pour se débarrasser du fruit piégé dans son sabot.
Cela fait également partie de la stratégie de reproduction de la plante, car les graines sont lentement libérées des fruits crochus, qui sont souvent pris dans les pattes de l’animal.
L’harpagophytum victime de son efficacité.
Des techniques de culture in vitro ont été développées et peuvent constituer une alternative viable si la cueillette est restreinte.
A ce jour, la cueillette par quelqu’un qui connaît bien la plante tend à préserver l’espèce. D’un autre côté, la demande accrue d’usages médicinaux et l’appât du gain peuvent altérer les ressources naturelles à long terme.
Les stolons des lianes peuvent mesurer jusqu’à 2 mètres de long et se développer à partir de tubercules primaires. Ceux-ci peuvent se frayer un chemin jusqu’à 2 mètres de profondeur.
De la tige pousseront plusieurs tubercules de stockage secondaires, jusqu’à 25 cm de taille, récoltés à des fins médicinales.
Les principaux composés phytochimiques actifs sont les glycosides iridoïdes (harpagosides, harpagid et procumbide), qui sont plus abondants dans les tubercules et les racines.
Les harpagosides de l’harpagophytum
Les harpagosides ont montré in vitro qu’ils réduisaient l’inflammation en limitant l’activité des enzymes impliquées dans l’inflammation (iNOS et COX-2).
Ces propriétés anti-inflammatoires semblent être induites par un mécanisme bien connu des immunologistes : l’inhibition de l’activation de NF-κB, une molécule que les cellules produisent lorsqu’elles détectent un danger d’infection (c’est ainsi qu’elle alerte le système immunitaire).
Les scientifiques proposent que des composés phytochimiques autres que les harpagosides puissent aider à calmer la réponse inflammatoire causée par Harpagophytum procumbens.
En effet, certaines études décevantes chez l’animal, utilisant des harpagosides purifiés, ont montré que les effets anti-inflammatoires ne sont pas produits uniquement par ces harpagosides, mais par la présence de plusieurs molécules actives.
Activité chondroprotectrice de l’Harpagophytum
Des extraits de cette plante présentent une activité chondroprotectrice in vitro, c’est-à-dire une protection des chondrocytes.
Plusieurs mécanismes ont été mis en évidence : diminution de la synthèse de molécules inflammatoires (ex. TNF-α et interleukine-1β) et inhibition d’enzymes couramment associées aux phénomènes inflammatoires articulaires : métalloprotéinases et élastases.
Plusieurs études cliniques humaines ont montré que divers extraits de tubercule (équivalent à 50-60 mg d’harpagoside par jour pendant 8 à 16 semaines, selon les études) amélioraient significativement les articulations chez les sujets ayant des problèmes articulaires Confort et amplitude de mouvement.
Une revue de la littérature médicale de 2014 par la Cochrane Library a montré que la prise d’Harpagophytum (équivalent à 40-100 mg d’harpagoside par jour) était plus efficace qu’un placebo pour réduire les maux de dos.
L’Agence européenne des médicaments reconnaît l’usage traditionnel de l’Harpagophytum pour soulager les douleurs articulaires légères, ainsi que les ballonnements, les gaz et la perte temporaire d’appétit » .
De son côté, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) reconnaît une utilisation « cliniquement prouvée » dans le cadre des douleurs liées aux rhumatismes.
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Ces produits sont élaborés conformément au Règlement (CE) n° 834/2007 du Parlement européen et du Conseil du 28 juin 2007 et à ses modifications ultérieures, relatif à la production biologique et à l’étiquetage des produits biologiques, afin de garantir la protection des intérêts des consommateurs et leur confiance.
Sources :
1.Mncwangi, N., et al., Devil’s Claw-a review of the ethnobotany, phytochemistry and biological activity of Harpagophytum procumbens. J Ethnopharmacol, 2012. 143(3): p. 755-71.
2.Dragos, D., et al., Phytomedicine in Joint Disorders. Nutrients, 2017. 9(1): p. 70. https://www.mdpi.com/2072-6643/9/1/70
3.Menghini, L., et al., Devil’s claw (Harpagophytum procumbens) and chronic inflammatory diseases: A concise overview on preclinical and clinical data. Phytother Res, 2019. 33(9): p. 2152-2162.
4.Oltean, H., et al., Herbal medicine for low-back pain. Cochrane Database Syst Rev, 2014. 2014(12): p. Cd004504.
5.EMA, European Union herbal monograph on Harpagophytum procumbens DC. and/or Harpagophytum zeyheri Decne., radix. EMA/HMPC/627057/2015, 2016: p.
6.Brendler, T., et al., Devil’s Claw : an evidence-based systematic review by the Natural Standard Research Collaboration. J Herb Pharmacother, 2006. 6(1): p. 89-126.
Gymnema sylvestre
Le Gymnema Sylvertis, une plante merveilleuse
Le Gymnema Sylvestre est une plante souvent qualifiée de « merveilleuse » car ses feuilles et ses racines sont traditionnellement utilisées pour lutter contre le diabète, le cholestérol et autres maux du quotidien sur les continents asiatique et africain.
Tour d’horizon des propriétés nombreuses et prometteuses de Gymnema sylvestre.
Le Gymnema Sylvestre est utilisé dans l’Ayurveda depuis des milliers d’années pour traiter diverses affections, notamment le diabète (appelé Madumeha en médecine ayurvédique), l’obésité, les rhumatismes, l’arthrite, la peau, l’ostéoporose, l’inflammation des vaisseaux sanguins, les hémorroïdes, l’asthme, la bronchite, l’épilepsie, problèmes oculaires, infections microbiennes et morsures de serpent.
Le Gymnema Sylvestre est une vigne touffue de la famille des lauriers roses, comme le laurier rose ou la pervenche. Communément trouvé en Afrique, en Asie et en Océanie, le Gymnema Sylvestre a une histoire riche et variée d’utilisations traditionnelles.
En fait, on pense qu’il est bénéfique pour de nombreux maux tels que l’indigestion (indigestion), la constipation, la jaunisse, les hémorroïdes et d’autres symptômes.
Bien que ces propriétés n’aient pas encore été formellement prouvées, son rôle dans la lutte contre le diabète, le cholestérol et même le cancer a commencé à être examiné de près par les chercheurs.
Visite complète de l’académie éprouvée du Gymnema Sylvestre.
Premièrement, l’acide gymnastique est à l’origine de la plupart des propriétés pharmacologiques de la plante : ce sont des sucres complexes qui sont présents sous la forme la plus concentrée à l’extrémité des feuilles.
Le Gymnema Sylvestre contient également une protéine spécifique, le gurmarine, ainsi que des alcaloïdes, des acides gras saturés et insaturés à chaîne courte et longue, des résines, des stérols… une richesse biochimique qui explique ses nombreuses utilisations et leurs perspectives thérapeutiques.
Le Gymnema Sylvestre est couramment utilisé pour traiter le diabète car le Gymnema et le gurmarin dans ses feuilles, une fois mâchées, suppriment le goût sucré des aliments en agissant sur les papilles gustatives pendant des heures. Son nom indien traditionnel, « gurmar », signifie littéralement « becquet sucré ».
Ces observations ont été faites chez l’homme et le rat, et offrent donc un espoir pour la gestion du diabète. Cette capacité à éliminer le goût sucré des aliments a également été utilisée pour stimuler la perte de poids.
Le Gymnema agit également sur les îlots de Langerhans, amas de cellules situés dans le pancréas où se concentre la production d’insuline.
En fait, une étude sur un petit groupe de personnes a montré que l’extrait de Gymnema sylvestre stimulait la production d’insuline.
In vitro, cet effet semble être centré au niveau des membranes des cellules bêta pancréatiques : les échanges biochimiques dans la membrane sont facilités, y compris l’excrétion de l’insuline dans le sang.
L’effet du Gymnema Sylvestre sur le pancréas ne s’arrête pas là puisque les chercheurs soupçonnent les effets régénérateurs de l’extrait de feuilles : il a doublé le nombre d’îlots de Langerhans chez les rats diabétiques.
Protection des cellules contre les cytokines (facteurs inflammatoires impliqués dans la cascade métabolique du diabète) pour prévenir Mort des cellules bêta dans les îlots de Langerhans.
L’effet antidiabétique se fait au niveau intestinal : l’alcool conducteur A isolé de Gymnema sylvestre réduit l’absorption du glucose au niveau intestinal : sans cette absorption, les glucides en excès sont plus facilement éliminés et la glycémie baisse.
Cette possibilité a été étudiée chez le rat. In vitro, il a également été démontré que les extraits de feuilles de Gymnema sylvestre agissent en inhibant les enzymes responsables de la fabrication des sucres absorbables dans l’intestin.
Perte de poids
Le Gymnema est couramment utilisé pour favoriser la perte de poids. En fait, mâcher les feuilles de la plante peut enlever le goût sucré des aliments. Cela peut aider à limiter la consommation d’aliments sucrés et à prévenir la prise de poids. Il peut être un allié minceur dans votre alimentation.
Réducteur de cholestérol
Les bienfaits du Gymnema ont également des effets bénéfiques sur le métabolisme des lipides : La plante augmente l’activité des acyltransférases, des enzymes hépatiques qui transforment le cholestérol libre en « bon cholestérol » dans le sang. Il augmente les taux sanguins d’acides gras à chaîne courte, en particulier l’acide propionique, qui inhibe la synthèse du cholestérol dans le foie.
Dans une autre étude chez le rat, il a naturellement augmenté l’excrétion de la bile et du cholestérol. L’effet global sur les lipides a été démontré dans une étude chez la souris :
- la prise d’extrait de Gymnema sylvestre en poudre avait un effet significatif sur une augmentation du « bon cholestérol » et une diminution du « mauvais cholestérol ». Le « cholestérol », ainsi que les triglycérides, des lipides, sont présents en excès dans le foie et augmentent le risque de maladies cardiovasculaires.
L’activité de régulation des lipides du gymnema a également pour effet de réduire le risque de plaque athérosclérotique, les dépôts de graisse dans les artères qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires.
Propriétés antibactériennes du Gymnema sylvestre
L’acide de Gymnema sylvestre contenu dans les feuilles de Gymnema a montré des propriétés antibactériennes étonnantes in vitro contre les souches suivantes :
- Staphylococcus aureus (provoquant un grand nombre d’infections chez l’homme, telles que les intoxications alimentaires, les infections des voies urinaires, la paronychie, l’endocardite, etc.)
- Bacillus cereus (responsable d’intoxication alimentaire)
- Klebsiella pneumoniae (responsable d’infections respiratoires, intestinales et urinaires)
- Escherichia coli (certaines souches sont pathogènes et provoquent des infections gastro-intestinales si elles sont naturellement présentes dans la flore intestinale).
L’action est également antifongique, ciblant le champignon de type Candida qui cause la candidose, une maladie fongique qui peut être très grave chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli.
L’acide gymnémique a également un effet antiviral sur le virus de la grippe.
Prévention du cancer et le Gymnema sylvestre
De nombreuses études in vitro ont démontré l’efficacité de l’extrait de Gymnema sylvestre sur les cellules tumorales.
Cancer du sein :
L’extrait de Gymnema sylvestre a montré des effets positifs sur les lignées cellulaires du cancer du sein avec des effets significatifs. L’étude n’a pas montré d’effet sur les lignées de cancer du poumon.
Cancer du côlon :
Le Gymnema sylvestre peut être utilisé pour synthétiser des nanoparticules d’argent, efficaces contre les lignées cancéreuses du côlon.
- Cancer de la prostate : étude in vivo concluante chez des rats atteints d’un cancer de la prostate.
- Tumeurs cutanées : Le traitement des cellules cancéreuses de la peau de souris avec des feuilles de Gymnema sylvestre a identifié trois terpénoïdes (un lipide) comme composants actifs ; un autre in vitro sur des papilles de souris albinos
- Les extraits de feuilles de Gymnema sylvestre sont efficaces pour réduire le nombre et la taille des tumeurs, selon études menées sur les tumeurs (tumeurs cutanées bénignes)
- Lignées cellulaires HeLa : Ces cellules sont connues pour être « immortelles » et favorisent la prolifération des cellules cancéreuses en présence d’un fond génétique favorable. Une molécule spécifique au Gymnema, le gymnemanol, a été testée sur ces cellules, et l’effet est remarquable : le gymnemanol tue les cellules HeLa.
Protecteur du foie
L’effet protecteur de la feuille de Gymnema sylvestre contre les lésions hépatiques, qu’elles soient mécaniquement ou biochimiquement induites par les radiations, a également été étudié. Ces deux paramètres ont été étudiés sur des cellules de rongeurs.
Précautions
Sûr et sans effets secondaires connus, mais ne pas utiliser comme substitut de l’insuline sans l’avis et le soutien d’un herboriste.
Les personnes qui prennent actuellement des médicaments contre le diabète doivent consulter leur médecin avant d’utiliser Gymnema et éviter de le prendre avec des médicaments sur ordonnance ou lors de l’injection d’insuline.
Cela peut réduire votre besoin de ce type de traitement, mais doit être surveillé de près par votre médecin si vous êtes diabétique.
Gymnema & Chrome
Gymnema & Chrome l’alliance pour un équilibre glycémique sain
Le chrome contribue au maintien d’une glycémie équilibrée dans l’organisme.
Le chrome est le principal minéral impliqué dans la sécrétion d’insuline. Il augmente également sa capacité à se lier aux cellules cibles. Des études cliniques suggèrent que le chrome peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’intolérance au glucose.
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Guarana
Le Guarana puissance et énergie
Le guarana une réputation de brûle-graisses
La graine de guarana, un arbuste originaire de l’Amazonie brésilienne, est également utilisée comme complément dans certains régimes amaigrissants.
Comme le thé vert ou le café vert, il fait partie des « brûleur de graisse » qui favorise la dégradation de ce dernier et l’augmentation de l’activité métabolique.
La guaranine, un proche parent de la caféine, peut augmenter le métabolisme cellulaire, réduisant ainsi les graisses.
Les chercheurs ont notamment montré que la consommation de ce composé augmente la dépense énergétique et affecte la satiété en réduisant l’appétit.
La citrulline est une molécule à haut pouvoir d’absorption. Une étude clinique a montré que le principe actif était complètement absorbé par l’estomac en un quart d’heure seulement après l’ingestion et atteignait le cerveau en 5 minutes.
Après environ une heure, les niveaux de concentration sanguine atteignent leur maximum. On a observé que les concentrations dans le liquide céphalo-rachidien étaient comparables à celles du plasma.
Cette molécule de guarana est métabolisée dans le foie en trois métabolites majeurs par le système enzymatique du cytochrome p450.
Cette augmentation a entraîné une augmentation des taux d’acides gras et de glycérol dans le plasma.
– La théobromine, de l’ordre de 12 %, est à la fois vasodilatatrice et diurétique.
– La théophylline, qui a la propriété de détendre les muscles lisses bronchiques.
Elle présente donc un intérêt dans le traitement de l’asthme. Ce métabolite affecte également la fréquence cardiaque, la rendant plus rapide.
Le guarana un fruit en or
Le guarana est le fruit de Paullinia cupana, un arbuste originaire de la vallée de l’Amazone, qui tire son nom du mot « wara’ná », qui en tupi-guarani signifie « fruit qui ressemble à l’œil humain » en raison de l’apparence de son fruit.
Il présente de nombreux avantages, notamment en stimulant la concentration et la mémoire, et aide également à la gestion du poids.
C’est un excellent allié contre la fatigue et un acteur important du bien-être général.
Le guarana est un puissant agent énergétique qui agit comme un stimulant du système nerveux central, grâce à sa teneur naturelle en caféine qui entraîne la production d’adrénaline.
Le principe d’activité de la caféine est de se fixer aux récepteurs de l’adénosine dans le cerveau, d’exercer des effets de vasodilatation périphérique et de vasoconstriction dans le crâne et d’augmenter la concentration et la capacité d’activité physique, connue sous le nom d’effet de potentialisation.
Performances mentales et physiques
- Cerveau (Concentration). Amélioration des performances cognitives.
- Energie Amélioration de la vigilance, réduction de la fatigue et la somnolence.
- Équilibre émotionnel.
- Perte de Poids (Minceur). Facilite la perte de poids.
Usage traditionnel : Anti-fatigue, augmente la tension artérielle, soulage les maux de tête.
Les propriétés du guarana vont au-delà de l’amélioration de la condition physique, car il agit comme un antioxydant, améliorant la mémoire et l’état général des vaisseaux sanguins.
Des études récentes sur les médicaments ont également révélé une activité hypoglycémiante bénéfique dans les régimes amaigrissants, grâce à son effet sur l’augmentation de la lipolyse, la conversion des réserves lipidiques de l’organisme en énergie.
Pourquoi le guarana fait-il maigrir ?
Ses propriétés amincissantes :
Le guarana contient de la théobromine et de la théophylline coupe-faim. La caféine qu’il contient vous permet de brûler rapidement des calories en stimulant votre métabolisme. Ces calories ne sont pas stockées sous forme de graisse. La dose quotidienne ne doit pas dépasser 250 mg.
L’histoire du Guarana
La plante tire son nom du peuple Guaraní, le peuple amérindien de l’Amazonie. Ils consomment du guarana en période de disette pour mieux tolérer la faim.
Les fèves sont torréfiées et réduites en une pâte, qui est ensuite transformée en barres. Ceux-ci sont mis à sécher au soleil.
En plus d’être utilisé pour fabriquer des boissons stimulantes, cet extrait aurait également des propriétés aphrodisiaques, diurétiques et analgésiques. On dit aussi qu’il prévient le paludisme et la dysenterie.
Le guarana est encore utilisé comme plante médicinale dans plusieurs pays d’Amérique du Sud, notamment en raison de ses propriétés astringentes.
Perdre de poids
Le guarana est utilisé comme ingrédient dans plusieurs produits destinés à lutter contre le surpoids et l’obésité. La caféine qu’il contient active le métabolisme de base, augmente la consommation de calories et réduit la masse grasse.
Le guarana mélangé à la yerba maté et à la damiana (Turnera diffusa) ralentirait également la vidange gastrique et prolongerait la satiété, des effets qui aident à contrôler la prise de poids.
Dans ces études, le guarana était mélangé à d’autres produits. Par conséquent, il est impossible de déterminer exactement quelle est sa contribution réelle.
Pourtant, une étude épidémiologique sur des personnes de plus de 6 025 ans en Amazonie a montré que les consommateurs de guarana, en moyenne, avaient un tour de taille plus petit que ceux qui ne consommaient pas de guarana.
De plus, la prévalence de l’obésité et de l’hypertension artérielle était plus faible, et les femmes avaient des niveaux inférieurs de « mauvais cholestérol » (LDL).
Fatigue, tension artérielle et maux de tête
On pense que le guarana combat la fatigue en stimulant le système nerveux central, augmente la tension artérielle et soulage les maux de tête causés par une mauvaise circulation périphérique en raison de sa teneur en caféine.
Contre-indications
La caféine n’est généralement pas recommandée aux personnes souffrant de maladies cardiaques, d’insomnie, d’anxiété, d’ulcères gastriques ou duodénaux ou d’hypertension artérielle. Il n’y a pas suffisamment de données pour tirer des conclusions sur la sécurité du guarana chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.
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Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire aux normes BPF. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication en vigueur dans l’Industrie Pharmaceutique européenne.
Griffonia Simplicifolia
Griffonia Simplicifolia pour une activité cérébrale améliorée
Le Griffonia simplicifolia à l’honneur
Le Griffonia simplicifolia appartient à la famille des Caesalpiniacées. C’est un grand arbuste originaire d’Afrique, en forme de vigne, avec un tronc pouvant atteindre 7 cm de diamètre et 3 mètres de hauteur.
Le Griffonia simplicifolia régule les cycles du sommeil et aide à retrouver un sommeil réparateur. Il peut soulager les symptômes de la dépression, des troubles de l’humeur et de l’anxiété.
Les graines du Griffonia simplicifolia sont très riches en 5-HTP, précurseur de la sérotonine et sont largement utilisées en phytothérapie notamment pour ses bienfaits pour la santé.
Les Africains l’utilisent en médecine, en cosmétique et en alimentation depuis de nombreuses années. Dans la médecine traditionnelle africaine, selon les croyances locales les graines du Ghana guérissent les possédés du diable.
L’application d’une pâte à base d’écorce et de feuilles sur les plaies et les brûlures pour favoriser la cicatrisation. Quant aux feuilles, elles sont utilisées en décoctions ou en jus pour lutter contre les nausées, les vomissements, la diarrhée ou la toux.
Aujourd’hui encore, les graines sont consommées comme légumes, tandis que les tiges et les racines sont très populaires car elles sont considérées comme aphrodisiaques et les gens les mâchent souvent comme du chewing-gum. Les feuilles sont utilisées comme aliment pour le bétail pour stimuler la reproduction et améliorer la fertilité.
En cosmétique, les racines sèches permettent aux femmes d’appliquer de la poudre sur leur visage. Le colorant noir utilisé pour les cheveux est extrait des feuilles et les tiges sont utilisées pour nettoyer les dents.
Griffonia simplicifolia, en occident depuis les années 80
Les Occidentaux ne s’intéressent à cette plante que depuis les années 1980 en raison des propriétés du principe actif contenu dans les graines : le 5-hydroxytryptophane (5HTP*).
Le Griffonia simplicifolia est maintenant utilisé dans le monde entier pour traiter l’insomnie, l’anxiété et la dépression, et même les migraines.
*Le 5HTP réduit la douleur et l’anxiété chez les personnes atteintes de fibromyalgie. La recherche montre que des doses élevées de Griffonia simplicifolia peuvent aider à perdre du poids en réduisant l’appétit et en soulageant les troubles de l’alimentation tels que les envies soudaines de sucreries.
Les propriétés du Griffonia simplicifolia sont principalement dues à la présence de fortes doses de 5HTP dans les graines.
Qu’est-ce que le 5-HTP ?
Dans l’organisme, c’est un précurseur direct de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur, un médiateur chimique qui permet aux informations de passer entre les neurones, principalement dans le cerveau et les muqueuses du tractus gastro-intestinal.
La sérotonine joue un rôle important dans la régulation de nombreuses fonctions de notre corps : cycle veille-sommeil, anxiété, dépression, troubles de l’humeur, trouble obsessionnel-compulsif, troubles alimentaires, thermorégulation…
Le Griffonia simplicifolia agit naturellement pour votre bien être
Troubles de l’humeur et anxiété
Les troubles de l’humeur et l’anxiété sont étroitement liés à une diminution des niveaux de sérotonine dans le système nerveux central.
Les études menées se sont avérées concluantes, elles ont montré les effets anxiolytiques de l’extrait de graine de Griffonia simplicifolia chez des rats confrontés au stress.
Chez l’homme, le Griffonia simplicifolia a été plus efficace que le placebo pour lutter contre les attaques de panique et a montré des réductions modérées de l’anxiété.
Endormissement & sommeil
De nombreuses études ont démontré le rôle principal de la sérotonine dans la régulation du cycle du sommeil, c’est pourquoi on l’appelle parfois « l’hormone du sommeil ».
Le mécanisme n’est pas entièrement compris, et d’autres facteurs jouent un rôle, mais le Griffonia simplicifolia permet de retrouver un sommeil de meilleure qualité et réparateur en rétablissant les niveaux de sérotonine dans le cerveau.
Etats dépressifs
Il est maintenant établi que la dépression est associée à un manque de sérotonine, donc l’un des traitements de la dépression consiste à augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau, grâce à une classe de médicaments appelés « inhibiteurs de la recapture de la sérotonine ».
L’impact du Griffonia simplicifolia sur la dépression a fait l’objet de nombreux essais cliniques depuis la fin des années 1960, plus de la moitié des patients de ces études ayant connu une amélioration significative des symptômes.
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