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Racine d’Ortie
L’ortie est une source importante de nutriments essentiels, notamment de vitamines (A, C et K), de minéraux (fer, calcium, magnésium) et de protéines. En raison de sa teneur élevée en protéines, l’ortie est souvent utilisée comme complément alimentaire pour les végétariens et les végétaliens.
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