Gymnema sylvestre

Gymnema Sylvestre

Le Gymnema Sylvertis, une plante merveilleuse

Le Gymnema Sylvestre est une plante souvent qualifiée de « merveilleuse » car ses feuilles et ses racines sont traditionnellement utilisées pour lutter contre le diabète, le cholestérol et autres maux du quotidien sur les continents asiatique et africain.

Gymnema-Sylvestre

Tour d’horizon des propriétés nombreuses et prometteuses de Gymnema sylvestre.

Le Gymnema Sylvestre est utilisé dans l’Ayurveda depuis des milliers d’années pour traiter diverses affections, notamment le diabète (appelé Madumeha en médecine ayurvédique), l’obésité, les rhumatismes, l’arthrite, la peau, l’ostéoporose, l’inflammation des vaisseaux sanguins, les hémorroïdes, l’asthme, la bronchite, l’épilepsie, problèmes oculaires, infections microbiennes et morsures de serpent.

Le Gymnema Sylvestre est une vigne touffue de la famille des lauriers roses, comme le laurier rose ou la pervenche. Communément trouvé en Afrique, en Asie et en Océanie, le Gymnema Sylvestre a une histoire riche et variée d’utilisations traditionnelles.

En fait, on pense qu’il est bénéfique pour de nombreux maux tels que l’indigestion (indigestion), la constipation, la jaunisse, les hémorroïdes et d’autres symptômes.

Bien que ces propriétés n’aient pas encore été formellement prouvées, son rôle dans la lutte contre le diabète, le cholestérol et même le cancer a commencé à être examiné de près par les chercheurs.

Visite complète de l’académie éprouvée du Gymnema Sylvestre.

Gymnema Sylvestre bio

Premièrement, l’acide gymnastique est à l’origine de la plupart des propriétés pharmacologiques de la plante : ce sont des sucres complexes qui sont présents sous la forme la plus concentrée à l’extrémité des feuilles.

Le Gymnema Sylvestre contient également une protéine spécifique, le gurmarine, ainsi que des alcaloïdes, des acides gras saturés et insaturés à chaîne courte et longue, des résines, des stérols… une richesse biochimique qui explique ses nombreuses utilisations et leurs perspectives thérapeutiques.

Le Gymnema Sylvestre est couramment utilisé pour traiter le diabète car le Gymnema et le gurmarin dans ses feuilles, une fois mâchées, suppriment le goût sucré des aliments en agissant sur les papilles gustatives pendant des heures. Son nom indien traditionnel, « gurmar », signifie littéralement « becquet sucré ».

Ces observations ont été faites chez l’homme et le rat, et offrent donc un espoir pour la gestion du diabète. Cette capacité à éliminer le goût sucré des aliments a également été utilisée pour stimuler la perte de poids.

gymnema sylvestris

Le Gymnema agit également sur les îlots de Langerhans, amas de cellules situés dans le pancréas où se concentre la production d’insuline.

En fait, une étude sur un petit groupe de personnes a montré que l’extrait de Gymnema sylvestre stimulait la production d’insuline.

In vitro, cet effet semble être centré au niveau des membranes des cellules bêta pancréatiques : les échanges biochimiques dans la membrane sont facilités, y compris l’excrétion de l’insuline dans le sang.

L’effet du Gymnema Sylvestre sur le pancréas ne s’arrête pas là puisque les chercheurs soupçonnent les effets régénérateurs de l’extrait de feuilles : il a doublé le nombre d’îlots de Langerhans chez les rats diabétiques.

Protection des cellules contre les cytokines (facteurs inflammatoires impliqués dans la cascade métabolique du diabète) pour prévenir Mort des cellules bêta dans les îlots de Langerhans.

L’effet antidiabétique se fait au niveau intestinal : l’alcool conducteur A isolé de Gymnema sylvestre réduit l’absorption du glucose au niveau intestinal : sans cette absorption, les glucides en excès sont plus facilement éliminés et la glycémie baisse.

Cette possibilité a été étudiée chez le rat. In vitro, il a également été démontré que les extraits de feuilles de Gymnema sylvestre agissent en inhibant les enzymes responsables de la fabrication des sucres absorbables dans l’intestin.

Gymnema Sylvestre minceur

Perte de poids

Le Gymnema est couramment utilisé pour favoriser la perte de poids. En fait, mâcher les feuilles de la plante peut enlever le goût sucré des aliments. Cela peut aider à limiter la consommation d’aliments sucrés et à prévenir la prise de poids. Il peut être un allié minceur dans votre alimentation.

Réducteur de cholestérol

Les bienfaits du Gymnema ont également des effets bénéfiques sur le métabolisme des lipides : La plante augmente l’activité des acyltransférases, des enzymes hépatiques qui transforment le cholestérol libre en « bon cholestérol » dans le sang. Il augmente les taux sanguins d’acides gras à chaîne courte, en particulier l’acide propionique, qui inhibe la synthèse du cholestérol dans le foie.

Dans une autre étude chez le rat, il a naturellement augmenté l’excrétion de la bile et du cholestérol. L’effet global sur les lipides a été démontré dans une étude chez la souris :

  • la prise d’extrait de Gymnema sylvestre en poudre avait un effet significatif sur une augmentation du « bon cholestérol » et une diminution du « mauvais cholestérol ». Le « cholestérol », ainsi que les triglycérides, des lipides, sont présents en excès dans le foie et augmentent le risque de maladies cardiovasculaires.

L’activité de régulation des lipides du gymnema a également pour effet de réduire le risque de plaque athérosclérotique, les dépôts de graisse dans les artères qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires.

Gymnema & Chrome

Propriétés antibactériennes du Gymnema sylvestre

L’acide de Gymnema sylvestre contenu dans les feuilles de Gymnema a montré des propriétés antibactériennes étonnantes in vitro contre les souches suivantes :

  • Staphylococcus aureus (provoquant un grand nombre d’infections chez l’homme, telles que les intoxications alimentaires, les infections des voies urinaires, la paronychie, l’endocardite, etc.)
  • Bacillus cereus (responsable d’intoxication alimentaire)
  • Klebsiella pneumoniae (responsable d’infections respiratoires, intestinales et urinaires)
  • Escherichia coli (certaines souches sont pathogènes et provoquent des infections gastro-intestinales si elles sont naturellement présentes dans la flore intestinale).

L’action est également antifongique, ciblant le champignon de type Candida qui cause la candidose, une maladie fongique qui peut être très grave chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli.

L’acide gymnémique a également un effet antiviral sur le virus de la grippe.

Prévention du cancer et le Gymnema sylvestre

De nombreuses études in vitro ont démontré l’efficacité de l’extrait de Gymnema sylvestre sur les cellules tumorales.

Cancer du sein :

L’extrait de Gymnema sylvestre a montré des effets positifs sur les lignées cellulaires du cancer du sein avec des effets significatifs. L’étude n’a pas montré d’effet sur les lignées de cancer du poumon.

Cancer du côlon :

Le Gymnema sylvestre peut être utilisé pour synthétiser des nanoparticules d’argent, efficaces contre les lignées cancéreuses du côlon.

  • Cancer de la prostate : étude in vivo concluante chez des rats atteints d’un cancer de la prostate.
  • Tumeurs cutanées : Le traitement des cellules cancéreuses de la peau de souris avec des feuilles de Gymnema sylvestre a identifié trois terpénoïdes (un lipide) comme composants actifs ; un autre in vitro sur des papilles de souris albinos
  • Les extraits de feuilles de Gymnema sylvestre sont efficaces pour réduire le nombre et la taille des tumeurs, selon études menées sur les tumeurs (tumeurs cutanées bénignes)
  • Lignées cellulaires HeLa : Ces cellules sont connues pour être « immortelles » et favorisent la prolifération des cellules cancéreuses en présence d’un fond génétique favorable. Une molécule spécifique au Gymnema, le gymnemanol, a été testée sur ces cellules, et l’effet est remarquable : le gymnemanol tue les cellules HeLa.

Protecteur du foie

L’effet protecteur de la feuille de Gymnema sylvestre contre les lésions hépatiques, qu’elles soient mécaniquement ou biochimiquement induites par les radiations, a également été étudié. Ces deux paramètres ont été étudiés sur des cellules de rongeurs.

Précautions

Sûr et sans effets secondaires connus, mais ne pas utiliser comme substitut de l’insuline sans l’avis et le soutien d’un herboriste.

Les personnes qui prennent actuellement des médicaments contre le diabète doivent consulter leur médecin avant d’utiliser Gymnema et éviter de le prendre avec des médicaments sur ordonnance ou lors de l’injection d’insuline.

Cela peut réduire votre besoin de ce type de traitement, mais doit être surveillé de près par votre médecin si vous êtes diabétique.

Gymnema & Chrome

Gymnema & Chrome l’alliance pour un équilibre glycémique sain

Le chrome contribue au maintien d’une glycémie équilibrée dans l’organisme.

Le chrome est le principal minéral impliqué dans la sécrétion d’insuline. Il augmente également sa capacité à se lier aux cellules cibles. Des études cliniques suggèrent que le chrome peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’intolérance au glucose.

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Gymnema & Chrome

Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire aux normes BPF.

Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication en vigueur dans l’Industrie Pharmaceutique européenne. La teneur en principes actifs est garantie par des analyses régulières.

Guarana

Le Guarana puissance et énergie

Le guarana une réputation de brûle-graisses

La graine de guarana, un arbuste originaire de l’Amazonie brésilienne, est également utilisée comme complément dans certains régimes amaigrissants.

Comme le thé vert ou le café vert, il fait partie des « brûleur de graisse » qui favorise la dégradation de ce dernier et l’augmentation de l’activité métabolique.

La guaranine, un proche parent de la caféine, peut augmenter le métabolisme cellulaire, réduisant ainsi les graisses.

Les chercheurs ont notamment montré que la consommation de ce composé augmente la dépense énergétique et affecte la satiété en réduisant l’appétit.

La citrulline est une molécule à haut pouvoir d’absorption. Une étude clinique a montré que le principe actif était complètement absorbé par l’estomac en un quart d’heure seulement après l’ingestion et atteignait le cerveau en 5 minutes.

Après environ une heure, les niveaux de concentration sanguine atteignent leur maximum. On a observé que les concentrations dans le liquide céphalo-rachidien étaient comparables à celles du plasma.

Cette molécule de guarana est métabolisée dans le foie en trois métabolites majeurs par le système enzymatique du cytochrome p450.

Cette augmentation a entraîné une augmentation des taux d’acides gras et de glycérol dans le plasma.

– La théobromine, de l’ordre de 12 %, est à la fois vasodilatatrice et diurétique.

– La théophylline, qui a la propriété de détendre les muscles lisses bronchiques.

Elle présente donc un intérêt dans le traitement de l’asthme. Ce métabolite affecte également la fréquence cardiaque, la rendant plus rapide.

Le guarana un fruit en or

Le guarana est le fruit de Paullinia cupana, un arbuste originaire de la vallée de l’Amazone, qui tire son nom du mot « wara’ná », qui en tupi-guarani signifie « fruit qui ressemble à l’œil humain » en raison de l’apparence de son fruit.

Il présente de nombreux avantages, notamment en stimulant la concentration et la mémoire, et aide également à la gestion du poids.

C’est un excellent allié contre la fatigue et un acteur important du bien-être général.

Le guarana est un puissant agent énergétique qui agit comme un stimulant du système nerveux central, grâce à sa teneur naturelle en caféine qui entraîne la production d’adrénaline.

Le principe d’activité de la caféine est de se fixer aux récepteurs de l’adénosine dans le cerveau, d’exercer des effets de vasodilatation périphérique et de vasoconstriction dans le crâne et d’augmenter la concentration et la capacité d’activité physique, connue sous le nom d’effet de potentialisation.

Performances mentales et physiques

  • Cerveau (Concentration). Amélioration des performances cognitives.
  • Energie Amélioration de la vigilance, réduction de la fatigue et la somnolence.
  • Équilibre émotionnel.
  • Perte de Poids (Minceur). Facilite la perte de poids.

Usage traditionnel : Anti-fatigue, augmente la tension artérielle, soulage les maux de tête.

Les propriétés du guarana vont au-delà de l’amélioration de la condition physique, car il agit comme un antioxydant, améliorant la mémoire et l’état général des vaisseaux sanguins.

Des études récentes sur les médicaments ont également révélé une activité hypoglycémiante bénéfique dans les régimes amaigrissants, grâce à son effet sur l’augmentation de la lipolyse, la conversion des réserves lipidiques de l’organisme en énergie.

Pourquoi le guarana fait-il maigrir ?

Ses propriétés amincissantes :

Le guarana contient de la théobromine et de la théophylline coupe-faim. La caféine qu’il contient vous permet de brûler rapidement des calories en stimulant votre métabolisme. Ces calories ne sont pas stockées sous forme de graisse. La dose quotidienne ne doit pas dépasser 250 mg.

L’histoire du Guarana

La plante tire son nom du peuple Guaraní, le peuple amérindien de l’Amazonie. Ils consomment du guarana en période de disette pour mieux tolérer la faim.

Les fèves sont torréfiées et réduites en une pâte, qui est ensuite transformée en barres. Ceux-ci sont mis à sécher au soleil.

En plus d’être utilisé pour fabriquer des boissons stimulantes, cet extrait aurait également des propriétés aphrodisiaques, diurétiques et analgésiques. On dit aussi qu’il prévient le paludisme et la dysenterie.

Le guarana est encore utilisé comme plante médicinale dans plusieurs pays d’Amérique du Sud, notamment en raison de ses propriétés astringentes.

Perdre de poids

Le guarana est utilisé comme ingrédient dans plusieurs produits destinés à lutter contre le surpoids et l’obésité. La caféine qu’il contient active le métabolisme de base, augmente la consommation de calories et réduit la masse grasse.

Le guarana mélangé à la yerba maté et à la damiana (Turnera diffusa) ralentirait également la vidange gastrique et prolongerait la satiété, des effets qui aident à contrôler la prise de poids.

Dans ces études, le guarana était mélangé à d’autres produits. Par conséquent, il est impossible de déterminer exactement quelle est sa contribution réelle.

Pourtant, une étude épidémiologique sur des personnes de plus de 6 025 ans en Amazonie a montré que les consommateurs de guarana, en moyenne, avaient un tour de taille plus petit que ceux qui ne consommaient pas de guarana.

De plus, la prévalence de l’obésité et de l’hypertension artérielle était plus faible, et les femmes avaient des niveaux inférieurs de « mauvais cholestérol » (LDL).

Fatigue, tension artérielle et maux de tête

On pense que le guarana combat la fatigue en stimulant le système nerveux central, augmente la tension artérielle et soulage les maux de tête causés par une mauvaise circulation périphérique en raison de sa teneur en caféine.

Contre-indications

La caféine n’est généralement pas recommandée aux personnes souffrant de maladies cardiaques, d’insomnie, d’anxiété, d’ulcères gastriques ou duodénaux ou d’hypertension artérielle. Il n’y a pas suffisamment de données pour tirer des conclusions sur la sécurité du guarana chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.

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