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Soulage des troubles de la digestion et soutien le système immunitaire
Le gingembre (Zingiber officinale Roscoe, famille des Zingiberaceae) est une herbe originaire d’Asie tropicale, d’Inde et de Chine et est utilisé comme épice ainsi que dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique depuis des milliers d’années.
Les parties utilisées sont des rhizomes noueux, grumeleux et jaunâtres. Les rhizomes de gingembre contiennent de 4 % à 7,5 % d’oléorésine, dans laquelle on trouve des irritants et des huiles essentielles.
Les irritants sont le gingérol et le shogaol, des composés phénoliques qui sont les principes actifs du gingembre.
Le gingembre est un rhizome qui appartient à la même famille “royale” que le curcuma. Et, comme ce dernier, il est désormais considéré comme un véritable « super aliment » en Europe. Pour cause, il bénéficie de sa teneur exceptionnelle en nutriments et antioxydants.
De nombreuses propriétés bénéfiques sont attribuées à cette plante médicinale :
Le gingembre est connu comme aphrodisiaque et possède de nombreux bienfaits pour la santé très intéressants. Digestion, coup froid, mal de gorge , état grippal, un sérieux soutien de l’organisme.
Le gingembre est également populaire car il peut prévenir et traiter de très nombreux maux. Entre autres bienfaits, cette plante médicinale est antibactérienne, aide à réchauffer l’organisme, stimule le système immunitaire, antiallergique et antipyrétique (elle combat la fièvre). En réchauffant le corps, le gingembre est efficace contre les rhumes comme le rhume ou la grippe.
Qu’il soit consommé cru ou cuit, le gingembre est un antioxydant naturel, ce qui signifie qu’il protège les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
Les radicaux libres peuvent devenir effrayants lorsqu’ils sont consommés avec de l’ail et/ou des oignons. digestion spéciale De plus, il peut accélérer la digestion en favorisant la sécrétion de bile.
Plus important encore, le gingembre est un médicament anti-nausée qui supprime les vomissements, en particulier ceux associés aux transports et aux femmes enceintes.
En effet, les principes actifs contenus dans les rhizomes de gingembre ont un effet calmant sur la muqueuse gastrique.
Ils sont utilisés pour traiter la gastrite et les troubles gastro-intestinaux tels que les nausées, les vomissements, les ballonnements et les douleurs abdominales. La présence de phénols dans les résines peut désactiver les mécanismes à l’origine des nausées.
Dans les pays occidentaux, le gingembre est également utilisé pour réduire les manifestations inflammatoires des rhumatismes et de l’arthrite, notamment sous forme d’huile essentielle appliquée directement sur les zones douloureuses 2 à 3 fois par jour.
Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes grâce à son zinc, son bêta-carotène et ses vitamines B et C.
Le gingembre est également disponible sous forme de comprimés, à avaler avec un verre d’eau, ou ajouté à la teinture mère (10 à 20 gouttes) avant les repas.
Cette plante peut également être utilisée par voie topique. Vous pouvez traiter un mal de gorge en vous frottant avec de l’huile essentielle de gingembre ou de la teinture mère, directement sur la zone à traiter, ou en vous gargarisant avec une cuillerée de teinture dans de l’eau tiède.
Le Garcinia cambogia ou Garcinia gummi-gutta est un arbre principalement présent dans les forêts tropicales asiatiques. Cette espèce appartient à la famille des Clusiacées et au genre Garcinia et est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés et bienfaits thérapeutiques.
En Inde, l’écorce de Garcinia Cambogia est utilisée comme condiment traditionnel et dans les remèdes ayurvédiques, c’est pourquoi de nombreux chercheurs s’intéressent aux bienfaits et aux composants de ce fruit aux allures de baie.
Leurs recherches ont identifié la présence d’acide hydroxycitrique, un composé aux multiples propriétés minceurs qui régule l’appétit et combat l’excès de lipides dans le sang. Cette découverte a conduit au développement de compléments alimentaires minceur formulés avec des extraits naturels de garcinia cambogia.
En étudiant la composition de ce fruit, les chercheurs ont mis en évidence plusieurs composés : des xanthones, des benzophénones (dont la guttione), des acides organiques (dont l’acide hydroxycitrique), plusieurs acides aminés (dont l’arginine, l’asparagine, la glutamine, la thréonine, la glycine, la proline, le gamma-aminobutyrique acide, leucine, isoleucine), ornithine et lysine.
Parmi ces différents composés, l’acide hydroxycitrique (HCA ou HCA) est le principe actif le plus étudié ces dernières années.
Selon les chercheurs, l’effet de ce composé découle des propriétés de perte de poids du garcinia cambogia. Cet actif représente 10% à 30% de la composition totale du fruit.
Pour profiter des bienfaits de l’acide hydroxycitrique, un extrait naturel de Garcinia Cambogia est nécessaire. Ces extraits sont généralement fabriqués à partir de l’écorce du fruit. Ils peuvent ensuite être utilisés pour fabriquer des compléments alimentaires.
À ce jour, la recherche sur le garcinia s’est concentrée sur ses effets de perte de poids. Ceux-ci sont liés à la présence d’acide hydroxycitrique dans les pelures de fruits.
En fait, cet ingrédient actif joue un rôle essentiel dans la régulation de l’appétit et la gestion du poids. Il a présenté: des effets coupe-faim. Certains chercheurs ont montré que l’acide hydroxycitrique augmentait la satiété, limitant ainsi l’excès d’apport calorique.
La supplémentation en acide hydroxycitrique réduit la consommation alimentaire liée à la perte de poids après évaluation chez le rat. Cet effet coupe-faim semble être lié au contrôle de l’appétit dans le cerveau. L’acide hydroxycitrique peut réguler l’appétit en favorisant la libération de sérotonine.
Effet hypolipidémiant :
En plus de supprimer l’appétit, l’acide hydroxycitrique a également un effet hypolipidémiant. Quoi qu’il en soit, une étude sur les effets de l’extrait supplémentaire de garcinia cambogia chez le rat l’a révélé.
Les chercheurs ont constaté une normalisation des taux élevés de triglycérides et de cholestérol. Ils ont également trouvé des améliorations dans l’oxydation des lipides et l’utilisation des glucides pendant l’exercice.
Enfin, les scientifiques ont mesuré les réductions des taux sanguins de triglycérides chez des rats nourris avec un régime riche en graisses. Ce résultat a été confirmé chez plusieurs femmes obèses qui ont complété avec de l’extrait de garcinia cambogia standardisé à 50% d’acide hydroxycitrique.
En plus de ses propriétés minceur, l’extrait de garcinia cambogia a également suscité un intérêt scientifique dans la prévention ou le traitement de certaines maladies.
En effet, leur activité coupe-faim et hypolipémiant peut aider à lutter contre le surpoids et l’obésité.
Véritable problème de santé publique, la lutte contre l’obésité est étudiée par de nombreux chercheurs à travers le monde. Certains d’entre eux se sont intéressés au potentiel thérapeutique des suppléments d’acide hydroxycitrique.
Cette étude de plusieurs sujets obèses a montré une perte de poids, une diminution de l’appétit et une suppression de la synthèse des lipides.
Cet effet inhibiteur est associé à l’inhibition de l’enzyme ATP-citrate lyase. En bloquant cette activité enzymatique, l’acide hydroxycitrique empêche la conversion du citrate en acétyl-CoA, première étape de la synthèse des acides gras.
Prévient certaines maladies cardiovasculaires : De par son activité hypolipémiante, l’acide hydroxycitrique permet de lutter contre l’excès de lipides dans le sang.
Le Garcinia est en train de devenir la plante majeure et efficace sans concession dans les régimes minceur.
Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire aux normes BPF. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication en vigueur dans l’Industrie Pharmaceutique européenne .